Вот и пришло долгожданное лето! После холодной зимы так хочется тепла, ласкового солнца. Наконец можно проводить свое свободное время на природе и наслаждаться окружающим миром. В теплые солнечные дни так и хочется оставить шумный город и поехать на природу, чтобы набраться сил. Очень хорошо летом в парке или лесу. Именно там можно забыть на время о проблемах и заботах. Гуляя по парку или по лесу можно снять нервное напряжение, позабыть про все обиды и восстановить силы. Именно природа человеку восстанавливать силы, поэтому очень важно проводить как можно больше свободного времени летом на природе.Лес летом особенно интересен. Если Вы гуляете в лесу, то старайтесь прислушиваться ко всему, что происходит вокруг Вас. Слушайте пение птиц, особенно в начале лета.Особенно прекрасна природа ранним утром, когда солнечные лучи начинают скользить по сонной земле. Они попадают расу и весь луг переливается, словно по нему кто-то рассыпал миллионы маленьких бриллиантов. Так и хочется упасть в эти бриллианты и ощутить их прохладу. Но через пару часов солнце подымается выше и луговые бриллианты не выдерживают напора жарких солнечных лучей и исчезают. Наступил еще один теплый летный день, полный хороших неожиданностей и сюрпризов.
Спорт человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день.
Я всегда любил активные развлечения. Сколько себя помню, всегда играл в разнообразные подвижные игры. И получал от этого невероятное удовольствие! Поэтому родители записали меня на настольный теннис. Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию. Когда я играю, это захватывает меня целиком! Мне нравится этот вид спорта, потому что в нем нет перегрузок, он не очень травматичен, заторазвивает гибкость, координацию, выносливость и силу мышц.
Кроме наслаждения и физического здоровья, занятия спортом подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомился на тренировках и соревнованиях, и теперь часто общаюсь. Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно поговорить и поделиться впечатлениями.
А еще занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений. Вот не получалось у тебя когда-то и мячик через сетку перебросить, а теперь - занимаешь призовые места на соревнованиях! И ты понимаешь цену приложенных усилий и работы над собой. А кроме того, осознаешь, что настойчивость хорошо в достижении любых целей.
Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кт-ото ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.
