Мало кто делает упражнения утром. Именно в утренние часы телу необходима физкультура. Утром нужно подготовиться к новому дню. Скажу больше, если вы плохо просыпаетесь, вам обязательно нужна утренняя гимнастика. Она быстро проснуться, взбодрить тело и голову, подготовить к новому дню. Утренняя гимнастика просто необходима после ночного сна. Ежедневные занятия физкультурой можно начать с утренней гимнастики, именно она стать быстро после сна, зарядиться энергией на весь день. Она правильному режиму дня. Начав с утренней гимнастики можно изменить свой режим дня. Сегодня гимнастика с утра, завтра закаливание, потом ещё можно что — нибудь добавить. Так постепенно утренние занятия приведут вас к определённому режиму дня, в котором вы всегда будите знать, когда время отдыха, а когда время для занятий. Вы можете не поверить, но занятия с утра хорошему сну. Делая упражнения утренней гимнастики, вы лучшему засыпанию. О как много людей плохо засыпают, страдают бессонницей. А делают ли они гимнастику утром? Включите в свою жизнь утроению гимнастику и вы будите быстрее засыпать вечером. Парадокс? Еще древний врач, давший жизнь современной медицине, всем известный Гиппократ говорил, что гимнастика, ходьба и физические упражнения должны войти в привычку у тех, кто хочет сохранить полноценную жизнь и здоровье. В общем, занимайтесь утренней гимнастикой, и будете здоровы, веселы и грациозны!
Летние дни – очень длинные, но порой пролетают совершенно незаметно. Первые солнечные лучи робко дотрагиваются до спящей зелени деревьев, одаривая своей теплотой каждую травинку и каждую веточку, постепенно всё больше вступая в свои права. Цветы поднимают свои головки, птицы радуются приходу нового летнего дня, насекомые принимаются за свою ежедневную работу.
Но иногда на солнце набегают серые клубящиеся тучки, закрывают яркий солнечный диск, все вокруг становится серым и мрачным. На асфальт, казавшийся почти белым в ярких солнечных лучах, начинают падать крапинки дождевых капель, будто маленькие кляксы на бумажный лист. Вздрагивают листья кустов и деревьев под ударами этих капель, а ветер уносит сорвавшиеся с веток листочки, кружа их над землей.
Но летние дожди быстро заканчиваются, и вновь из-за туч выходит улыбающееся летнее солнце. Оно уже находится в зените и клонится к закату. Под вечер становится жарко, мокрый асфальт, на котором кое-где красуются овальные лужи, похожие на мутное зеркало, быстро высыхает, будто и не было дождя. Приходит время красивого летнего заката: горизонт окрашивается сначала в розоватый, затем в бордовый цвета. Но постепенно эти цвета бледнеют, уступая место вечерней летней прохладе. После шумного летнего дня вечер приносит спокойствие и тишину. На темном небе хорошо видны блестящие звезды. Вся природа успокаивается и засыпает, ожидая приближение следующего летнего дня.
Сложные предложения : лучший узнать человека ,прислушаться к его речи . Он ушел на станцию пешком , как и пришел . Кругом было тихо , так тихо что было слышно жужжание мухи.