мою маму зовут светлана. ей тридцать девять лет. она выглядит моложе своих лет. моя мама имеет длинные русые волосы и красивые карие глаза.
мама любит готовить. особенно мне нравится как она делает курицу запечную в панировочных сухарях. у неё это замечательно получается. ещё моя любит пикники и прогулки на природе. каждое лето я и моя мама едем на дачу к бабушке. там красиво, нет городской суеты, можно полностью оторваться от вечных проблем и отдохнуть. в свободное время моя мама не смотрит телевизор, как многие другие. она считает это пустой тратой времени. мама увлекается спортом. зимой мы катаемся с ней на лыжах, а летом гуляем в лесу. по утрам мы вместе бегаем на городском стадионе.я делюсь с мамой всеми своими секретами, она мой лучший друг. ей я могу доверить самое сокровенное что есть у меня, она всегда выслушает и мне. моя мама мудрая, она всегда дает дельные советы.
для меня мама - самое дорогое, что у меня есть, ведь она дала мне жизнь. я хочу сказать большое ей за то, что она научила меня доброте, порядочности и честности. я во всем стараюсь брать пример со своей мамы.
я ни когда не видел маму выпившей, от неё ни когда не пахло сигаретами. моя мама образцовая и я хочу сказать ей за это большое ! большое за счастливое детство!
Сегодня я решила с Вами поделиться тем , как я преодолела свои СТРАХИ, которые, я это знаю, есть у каждого из нас, и у каждого они разные…
Так, как я решила воспитать в себе Лидера, первым препятствием на моем пути стали — СТРАХИ…
Если б люди знали, какое количество страхов они носят в себе, и как эти страхи меняют качество их жизни, то отложили бы все свои дела и бросились от этого психологического стихийного бедствия.
На сколько прав был Милорад Павич, который сказал:
«Если движешься в том направлении, в котором растет твой Страх, — значит ты на правильном пути!„
И это точно! Я всю свою Жизнь боялась публичных выступлений… Не важно 5 это человек или 100… Меня преодолевал панический страх, но почему-то все время кто-то меня обязывал это делать, в школе, на работе!
А ведь, Страх( тревога) является одной из самых сильных и опасных эмоций. Находясь, длительное время в таком состоянии, у человека происходит истощение сил и ресурсов организма, появляются «новые» нежелательные черты характера, ограничивается возможность взаимодействовать с другими людьми, нарушается сон, мы становимся заложниками ситуации, что существенно усложняет жизнь.
Но, поверьте из каждого такого состояния можно выйти, и это благодаря своим действиям.
Если задаться вопросом, “Что со мной случиться?»— жизнь, здоровье, свободу я не потеряю, например, выступив на публике, а все остальное, если поразмыслить не так уж и ужасно. Как Вы считаете?
Страх, который был преодолен однажды, в последующие разы становится все меньше и меньше.
Так, перед очень важным собеседованием или свиданием, полезно сходить на другое собеседование или свидание.
Аналогично, перед публичным выступлением следует прорепетировать перед родственниками, в конце- концов перед Вашим котом!
Я, честно сказать, свое первое публичное выступление репетировала сама с собой, а потом и с своим наставником, и я победила свой страх, страх публичного выступления!
Вначале я провела онлайн-школу! Потом я начала вести презентацию нашего проекта! Вы себе не представляете, как это было волнительно, как это было потрясно, какие незабываемые ощущения я испытала, когда мои слушатели благодарили меня и поздравляли с моим ДЕБЮТОМ!
Что бы убрать свои Страхи, мне не довелось учиться Ораторскому искусству, мне не пришлось посещать платные курсы и тренинги, с ними мне справиться наша КОМАНДА…
В начале, благодаря нашим тренингам, нашим «Ролевым играм», я преодолела страх общения с незнакомыми людьми по скайпу. Я не только научилась общаться с новыми людьми, я с ними стала разговаривать уверенно, с интересом, как будто бы я их давно знаю, как будто бы мы давно знакомы, мы только долго не виделись.
За это время я познакомилась с таким количеством талантливых, грамотных , воспитанных личностей, что я забыла, что у меня был и этот Страх, – Страх общения!
Я приобрела уверенность и спокойствие, мысли уже не путались в моей голове.
