Ча´йка чай-ка, 2 слога ч - [ ч᾿] – согл., непарн. глух., непарн. мягк. а - [ а´] – гласн., уд. й - [ й᾿] – согл., непарн. звонк., непарн. мягк. к - [ к ] – согл., парн. глух., парн. тв. а - [ а ] – гласн., безуд. __ 5 букв, 5 звуков [ч᾿а´й᾿ка] **Знак мягкости (᾿) возле звуков [ч], [й] указывать необязательно (если не требует учитель). Если указание парности/непарности звука учитель пока не требует, то тоже можно не писать.
Кольцо´ коль-цо, 2 слога к - [ к ] – согл., парн. глух., парн. тв. о - [ а ] – гласн., безуд. л - [ л᾿] – согл., непарн. звонк., парн. мягк. ь - [ - ] ц - [ ц ] – согл., непарн. глух., непарн. тв. о - [ о´] – гласн., ударн. __ 6 букв, 5 звуков [кал᾿цо´]
Физическое совершенство для йоги – не главное. Главное – управлять психикой и мыслями. Если спросить у индийцев, что же надо связать или соединить, то в ответ услышите: «Душу и Вселенную». Как это сделать, знают лишь избранные, самозабвенно посвятившие свою жизнь физическому и духовному тренингу. Единого рецепта в этом искусстве нет, каждый должен найти путь к вершине самостоятельно. Поэтому среди носителей культуры йоги не так много тех, кто сумел достичь просветления и стать гуру. Наиболее полная система йоги объединяет восемь основных ступеней. Исследования независимых экспертов показали, что у занимающихся йогой улучшается работа всех систем организма, в частности увеличивается объём лёгких, улучшается дыхание, уменьшаются параметры тела, снижается содержание холестерина и сахара в крови, стабилизируется артериальное давление, а также нормализуется работа желез внутренней секреции, что положительным образом отражается на общем состоянии здоровья, повышая иммунитет. Правда, надо сказать, что йога – не средство скорой Для достижения положительных результатов необходимо научиться строгой самодисциплине. То есть, иными словами, нужно научиться отказываться от материальных и физических излишеств.
В этих словах мы должны запомнить непроизносимый гласный звук [в].
[ч'уствават']
Желаю удачи ! ! ! ! !