Зимы без мороза не бывает. Надо тепло одеваться.На морозе ,особенно .мерзнут щеки и нос.Бывает такая температура,что аж замерзший лед трещит.Такой мороз называют- Мороз Трескун. Очень быстро замерзает вода.Все водоемы покрыты льдом.По таким местам ходить опасно . А кататься на коньках и горках-самое время !
Таньке снился сад, по которому она вечером ехала к дому. Сани тихо бежали в чащах. Сквозь них роились, трепетали и потухали огоньки, голубые, зелёные - звёзды... Кругом стояли как будто белые хоромы, алмазный иней сыпался на румяное лицо и щекотал щеки, как холодный пушок. Снился ей Васька, слышалось, как мать не то плачет, не то поёт в тёмной дымной избе старинные песни… Качественные имена прилагательные: голубые, зелёные, белые, румяное, холодный, темный. Относительные: алмазный, дымной, старинные.
Некоторые ленивые личности, как только слышат о физических упражнениях, тут же начинают ныть, что спорт для профессионалов, можно получить травму, заниматься во взрослом возрасте опасно и т. п. Вновь напомню, я не предлагаю вам выходить на ринг или лезть на Эльбрус (хотя при должной подготовке это можно сделать в любом возрасте), но шахматы тоже пока отложим в сторону. Всегда можно разработать себе подходящую программу. У вас часто болит голова, проблемы с ЖКТ? Можно найти в интернете специальные программы упражнений, которые улучшают обмен веществ снятию мышечного и нервного напряжения. Чтобы занятия не были в тягость, советую выбрать из нескольких программ упражнения, которые вам больше всего нравятся. Заболела голова? Перед тем, как пить таблетки, попробуйте размять мышцы шеи, выпрямить позвоночник. Иногда это улучшить кровообращение, и боль уходит без всякой химии. Людям с хроническими заболеваниями нужно заниматься постоянно: вам жизненно необходимы легкие физические нагрузки. Через пару месяцев вы обнаружите, что рецидивы случаются значительно реже.
