— Привет, Джордж! — Hi, George! — Привет, Эмили, как дела? — Hi, Emily, how are you? — Я прекрасно себя чувствую. Я только что вернулась из спортивного клуба. — I feel great. I have just got back from the the sports centre. — Я не знал, что ты занимаешься спортом. — I didn't know you were doing any sports. — О, да, у меня достаточно много спортивных занятий. По понедельникам и средам я хожу на аэробику. Это по-настоящему полезно для сердца и мне сохранять форму. — Oh yes, I have got quite a few exercise classes. On Mondays and Wednesdays I go to aerobics. It's really good for my heart and it helps me keep fit. — Это правда. Ты прекрасно выглядишь! Ты занимаешься каким-либо другим видом спорта? — That's true. You look great. Do you do any other kind of sport? — По вторникам я хожу на йогу. Это растянуть тело и отдохнуть. — On Tuesdays I go to yoga. It is good for stretching the body and for relaxing. — А что с пятницей? Ты что-нибудь делаешь по пятницам? — What about Fridays? Do you do anything on Fridays? — Конечно, я хожу в тренажёрный зал и тренируюсь с гантелями в течение двух часов. Это самый хороший укрепления мышц. А ты, Джордж, делаешь что-нибудь, чтобы вести здоровый образ жизни? — Of course I do. I go to the gym and do weight training for two hours. It is the best way to build up your muscles. But George, do you do anything to make your life healthier? bed. I do press-ups and sit-ups. — Я тоже делаю кое-какие упражнения. Бегаю каждый день перед завтраком. И упражняюсь каждый вечер перед сном. Я отжимаюсь и приседаю. — I also do some exercises. I go running every day before breakfast. And I do exercises every night before I go to bed. I do press-ups and sit- ups. — А почему бы тебе не пойти со мной в спортивный клуб? У тебя будет возможность потренироваться побольше. Твои упражнения - это просто разминка перед настоящей тренировкой. — Why don't you come with me to the sports centre? You will have the opportunity to train more. Your exercises are simply a warm up before real training. — Ты права. Стоит попробовать. А ты делаешь ещё что-нибудь, чтобы оставаться здоровой? — You're right, I should try it. But do you do anything else to stay healthy? — Как ты знаешь, я не курю и не пью алкоголь. Я стараюсь избегать стрессовых ситуаций и не переживать по различным поводам. Кроме того, я ем только здоровую пищу. — As you know, I don't smoke cigarettes and I don't drink alcohol. I try to avoid stressful situations and not to worry about any problems. I also only eat healthy food. — Здоровую пищу? — Healthy food? — Да, овощи, фрукты, злаки, ржаной хлеб... — Yes, vegetables, fruit, cereals, whole-meal bread... — Я думаю, что я тоже постараюсь сделать мой образ жизни более здоровым. Я буду есть только здоровую пищу. И... когда мы идём в спортивый клуб? — I think I will also try to make my way of living healthier. I'll eat only healthy food. And... when are we going to the sports centre?
