Задание: Напишите самому себе советы "Как мне стать чемпионом школы по легкой атлетике"
Для того, чтобы стать чемпионом школы по легкой атлетике, мне необходимо:
Записаться в группу по легкой атлетике к лучшему тренеру.Не пропускать групповые занятия.Шесть дней в неделю выходить на легкую утреннюю пробежку для тренировки легких.Выполнять все наставления тренера.Наполнить свой рацион полезной пищей: овощами, фруктами, белком. Избавиться от пищевого мусора: чипсов, сладкой воды, тортов.Обеспечить длительный и здоровый сон в проветриваемом помещении.Избегать контакта с людьми, заболевшими гриппом.
Легко и свободно летят прекрасные белые птицы на своих огромных крыльях. Они словно купаются в этом пронизанном светом голубом просторе, то свободно паря, то повертываясь в воздухе, то изредка взмахивая крыльями. И так же свободно и вольно, спокойно и плавно клубятся в воздухе большие кучевые облака. А внизу, под ними, линии перистых облаков как бы подчеркивают общее направление движения, те горизонтали, на которых строится каркас композиции. Этому спокойному, парящему движению птиц и облаков соответствует также спокойное колыхание небольших синих волн тяжелой океанской воды, легкое, плавное скольжение корабля. На всех парусах он несется по волнам, как птица, словно лишь слегка касаясь поверхности воды, весь – олицетворение того же свободного, беспрепятственного и бесшумного, летящего движения. Это ощущение летящего, скользящего движения так захватывает зрителя, он так переживает полет птиц и движение корабля, что ему, как человеку, находящемуся на движущемся предмете, начинает казаться, что движется скалистый берег.
Задание: Напишите самому себе советы "Как мне стать чемпионом школы по легкой атлетике"
Для того, чтобы стать чемпионом школы по легкой атлетике, мне необходимо:
Записаться в группу по легкой атлетике к лучшему тренеру.Не пропускать групповые занятия.Шесть дней в неделю выходить на легкую утреннюю пробежку для тренировки легких.Выполнять все наставления тренера.Наполнить свой рацион полезной пищей: овощами, фруктами, белком. Избавиться от пищевого мусора: чипсов, сладкой воды, тортов.Обеспечить длительный и здоровый сон в проветриваемом помещении.Избегать контакта с людьми, заболевшими гриппом.Все это мне стать выносливее и здоровее.