Среди определений особую группу составляют п р и л о ж е н и я - о п р е д е л е н и я, выраженные именем существительным, согласованным с определяемым словом в падеже. Определяя предмет, приложения могут обозначать его качества, свойства, видовой признак, указывать на национальность, род деятельности. К приложениям относятся имена, фамилии, клички, а также географические названия, названия газет, журналов, предприятий, художественных произведений, выступающие в роли определения.
Приложения обособляются: если относятся к личному местоимению, если распространённые приложения стоят после определяемого существительного, если приложение относится к имени собственному и стоит после него, если приложение имеет добавочное обстоятельственное значение. Пример: Упрямец во всём, Илья Матвеевич оставался упрямцем в учении. (В. Кочетов) .
Обособление приложений связано с произносительной стороной речи, оно опирается на живую выразительную речь. Часто они произносятся как бы вскользь, но иногда им придаётся особо значение тогда возможен знак тире. Пример: Мы - первопроходцы в космосе - гордимся достижениями нашей науки и техники.
Опираясь на этот материал, вполне можно написать сочинение!
На один зуб - очень малое количество чего-либо; одна нога здесь, другая там - очень быстрое действие; одного поля ягода - одинаковость, похожесть; сем пятниц на неделе - быстрая и лёгкая перемена решений; семь потов сошло - очень устал; наговорить с три короба - очень много наврать; из первых рук - узнать что-либо от источника информации; опять двадцать пять - что-то часто повторяющееся и нодоевшее; на своих двоих - пешком; как свои пять пальцев - очень хорошо знать; как две капли воды - сильное сходство.