Диетическая система питания имеет следующие преимущества: +В тех количествах, в которых белок будет поставляться в организм, он будет активно расходоваться на укрепление мышечной ткани. +Повысится тонус мышц, кожа станет более упругой. +Многие успешно используют эту диету для борьбы против целлюлита. +Диета не имеет строгих правил и удобна для тех, кто в течение дня занят на работе и не имеет возможности питаться по часам. +Не нужно заниматься постоянным подсчитыванием калорий. +Разнообразие рецептов позволяет каждый день питаться вкусно. +К тому же вы откроете для себя много новых и интересных блюд, которые с успехом сможете использовать и в дальнейшее жизни без диеты. +Разрешается есть неограниченное количество еды (правда только из тех продуктов, что разрешены), благодаря чему вы не будете чувствовать себя голодным. -Питание не является сбалансированным, поэтому у тех, кто практикует эту диету, обнаруживается нехватка витаминов и других важных микроэлементов. -Первый минус является следствием второго: недостаток питательных веществ приводит к нарушениям в работе ЖКТ и нервной системы. -Возможно появление ощущения повышенной утомляемости, головокружения. В особенности на первом этапе. -Возможно выявление проблем с гормональным фоном, из-за недостатка жира. -Не самый приятный момент – питание белковыми продуктами вызывает отталкивающий запах изо рта. Причиной этой проблемы становятся кетановые тела, которые вырабатываются после переработки большого количества белковой еды. Эта неприятность пройдет сама собой, когда поменяется рацион питания. -Продукты, которые придется употреблять в пищу ежедневно, стоят не дешево. Однозначно, в число самых доступных диета не входит.
Жил-был маленький паук, который мечтал отправится в большое путешествие. И вот, когда он достаточно подрос, паучок отправился в путь. Первое, что он увидел в начале своего путешествия -- шоссе. Оно было широкое и длинное. Паук быстро перебежал его и ему повезло не попасть под колёса. На одиноком кусте около шоссе сидела огромная, серебристая стрекоза. Паук пополз к ней, но когда он уже был близок к своей цели -- она улетела. Паучок сначала расстроился, но ему предстояло увидеть шикарный закат, переливающийся всеми цветами розового сверху. Слева от солнца, в голубом небе, пролетела большая стая птиц. Послезавтра уже наступит ноябрь и перелётные птицы отбывают на юг. Облака вокруг них выглядели так легко и воздушно, словно парусники в огромном океане. Паучок, которому отроду было всего лишь шестнадцать дней, был поражен этой изумительной красотой всего мира и пообещал себе возвращаться сюда снова и снова.
Однажды мы с бабушкой решили сходить в лес по грибы по ягоды. Вот мы пришли и начали собирать пару часов, у нас были почти полные корзинки. Я поставила корзинку и присела отдохнуть. Бабушка продолжала собирать грибы. Тут я услышала дятла и решила сходить посмотреть на него. Я незаметно проскользнула мимо бабушки и побежала на звук. Звук был всё громче и громче, я приближалась. Но тут опомнившись, я поняла, что заблудилась. Вокруг были одни деревья и бльше ничего. Страх охватил меня, я присела на пенёк и заплакала. "Что же со мной теперь будет? Неужели это конец? "-думала про себя я. Но тут я услышала бабушкин голос. Я встала и побежала на слух. Впереди меня были ветки деревьев, кустарники, паутина. Но бабушкин голос был всё слышней и слышней. Тут я выбежала на поляну и увидела бабушку. Все остались довольны и пошли домой.
Хорошая фигура
Правильно питание крепкому здоровью
сила воли вырабатывается
против:
Очень сложно все время держать себя в руках
иногда вредит здоровью