Наше здоровье напрямую связано со здоровым образом жизни. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на профилактикуболезней и укрепление здоровья. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50—55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18—20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8—10 % — от здравоохранения. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности. Главными элементами являются: 1. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. 2. Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье. 3. Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя. 4. Здоровое питание 5. Движение - физические упражнения 6. Личная гигиена Если мы не будем следить за своим здоровьем, то вскоре могут появится многие заболевания, которые часто сложно вылечить. Поэтому наше здоровье нужно беречь.
Моя сестра любит путешествовать,приезжая с курорта она делиться со мною впечатлениями и фотографиями. Недавно она с друзьями была на пикнике.Сквозь смеха и радости они услышали как кто то скулит.Все кинулись к месту от куда исходил звук и увидили маленькую лису,которая была ранена.Осмотрев её и убедившись,что родителей пострадавшего малыша нету поблизости они отправились в город.Найдя ближайшую ветеренарную клинику,они оставили лису на осмотр,т.к. щенку явно требовалось медецинское вмещательство.Осмотрев животное,врач вынес вердикт:"Очевидно животное попало в капкан".Они оставили лису в больнице,но ежедневно посещали её.Через неделю щенок оправился и они выпустили лису в местный заповедник. Это было наверное самое увлекательное путешествие!
