Составьте план на ближайшие несколько лет Многие воспринимают карантин как отпуск или каникулы. Это непродуктивный подход, который закрывает собой уникальность самого момента. Стоит использовать это время для того, чтобы разобраться в собственных желаниях и ожиданиях, определиться в том, где вы находитесь сейчас и где хотите оказаться в дальнейшем. Для этого нужно составить планы: один большой, с глобальными задачами, и несколько маленьких, содержащих пути достижения каждой из них. Ментальные карты отлично разложить все пункты. Ваш мозг и так постоянно строит планы, хотите вы того или нет. Но для этой работы он использует не только знания но и сигналы из окружения. Это планы-предсказания ближайшего будущего — о последствиях решений или внешних обстоятельств (например, что будет, если вы пойдете по той улице, или реакция на летящий в лицо мяч или падающий со стола стакан). Мозг делает это для того, чтобы выжить и адекватно среагировать на ситуацию. Не стоит ждать ситуаций, чтобы попутно решать их. Действия по плану получать не только ожидаемые результаты, но и удовольствия от мелких достижений на пути к большим целям. Именно план дает ощущение наполненности и смысла жизни, а также чувствовать себя счастливее. Многие люди еще долго будут искать себя после карантина, тогда как вы с готовым планом будете знать к чему приступать. А для мозга и психики нет ничего лучше определенности
На востоке появилась бледная узкая полоска. Постепенно в редею¬щем мраке начали выступать группы деревьев, и вправо от дороги вы¬росли очертания развалин древнего города. Идти по крутому подъему было все труднее. Почва во многих местах была усеяна мелкими камня¬ми. Наконец усталые путешественники остановились на перевале. Поднялось солнце, и на каждом камушке, на каждом листике зсвер¬кали капельки росы. В свежем воздухе раздавались голоса птиц. В колючем кустарнике чернели ягоды ежевики.
Объяснение:
проверочные слова подбирай
в воздухе тихо(где? в воздухе. как? тихо)
на небе неподвижно стоят перистые облака(где?на небе.что?перистые облака. что делают?стоят.как? неподвижно)
НУ ДАЛЬШЕ НЕ ЗНАЮ