Еда – это очень важная составляющая в нашей жизни. Мы едим для того, чтобы поддерживать наше тело в нормальном состоянии. Нехватка пищи приводит к истощению организма наряду с психическими проблемами, такими как депрессия и апатия.
Однако переедание также не приносит никакой пользы. Лишний вес может даже нанести больший вред, нежели недостаток веса. Причина этого заключается в том, что толстый человек в основном потребляет тяжелую и жирную пищу, полностью пренебрегая правилами здорового питания. Люди с избыточным весом не могут похвастаться хорошим здоровьем. В целом, они склонны к различным видам заболеваний - от сердечных и сосудистых до хронических.
Поэтому, в первую очередь мы должны выучить основные правила здорового питания. Это очень просто. Еда, богатая калориями разрешена только в небольшом количестве. Так сказать, нужно знать меру. Потребление алкоголя в избыточном количестве также запрещено.
Тогда какие же продукты мы должны покупать? В первую очередь это молочные продукты и овощи (а также фрукты). Кроме того, мы должны потреблять зелень, крупы (каши) и отварное мясо, в частности куриное мясо.
К тому же общее потребление калорий не менее важно. Для обычного человека это число не должно превышать 2000 для женщин и 2500 для мужчин.
Всем привет! Вы все знаете, что я люблю играть в компьютерные игры, поэтому хотел(а) бы поделиться игрой, которая меня вдохновила. Возможно вы знаете о ней, а возможно нет. Название игры "Вокруг света за восемьдесят дней". Игра сделана по мотивам одноименной книги Жюля Верна. В основе игры события книги: Эксцентричный лондонский изобретатель Филеас Фогг, который заключил пари с лордом Келвином, главой Королевской академии наук, что невозможно совершить путешествие вокруг земного шара менее, чем за 80 деней. Фогг решает доказать, что такое возможно, поэтому собирается в путь. С собой он берет своего слугу Паспарту и саквояж со всем необходимым для путешествия. На его пути встретятся много интересного и опасного. Задача игры собрать мистеру Фоггу доказательства прибывания в той или иной стране путем прохождения разных уровней. При этом вам надо помнить об ограниченном времени и количестве попыток. Думаю, что вам тоже понравится эта игра. Пробуйте и делитесь своими впечатлениями!
Интернет герой нашего времени! Он узнать информацию, познакомится с людьми из других стран! Также учителя тоже используют интернет для того чтобы распечатать на тесты, контрольные, диктанты. Также интернет смотреть фильмы, мультики, сериалы.