Если хочешь быть здоровым, сильным, стройным и красивым, занимайся спортом. Необходимо делать зарядку, полезно плавать, играть в теннис, волейбол, бадминтон, кататься на коньках. Это укрепляет мышцы и кости, закаляет, развивает координацию движений, формирует правильную осанку, делает фигуру стройной, повышает иммунитет. Кроме того, занятия спортом делают человека внутренне сильным, целеустремлённым, настойчивым, то есть формируют характер. Особенно мне нравится катание на лыжах Это увлекательный и очень полезный для здоровья вид спорта. Отталкиваешься палками и быстро скользишь по белоснежному ковру, весело шуршащему под натиском лыж. Морозный воздух румянит щёки. Катание на лыжах — это активный вил спорта, который общему физическому развитию человека и очень полезен для здоровья, как и все упражнения на свежем воздухе. Это вентиляции лёгких, улучшению циркуляции лимфы, то есть стимулирует обмен веществ. Морозный же воздух вдвое полезнее тёплого, так как закаливанию. Я убеждён, что если сделать занятия физкультурой и спортом частью своей жизни, это станет долго вложением в здоровье, внешний вид и хорошее самочувствие. (156 слов)
Деепричастие - это особая форма глагола, которая обозначает добавочное действие при основном действии, выраженном глаголом, и отвечает на вопросы что делая? что сделав? Например: Грушницкий стоял предо мною, опустив глаза, в сильном волнении (М. Лермонтов). Опустив - это деепричастие, отвечает на вопрос что делая? Оно выражает добавочное действие. Основное действие выражено глаголом стоял. И добавочное действие, и основное совершает одно и то же лицо (Грушницкий). Деепричастный оборот - это деепричастие вместе с зависимыми словами. В данном предложении деепричастие имеет зависимое слово глаза. Опустив глаза - это будет деепричастный оборот.
