каникулы... как же долго я их ждала и наконец-то они наступили. Три месяца безделья, три месяца ничего неделанья.
И вот буквально после трех дней раздумий я кинулась к бабушке в деревню, там ждал меня мой друг детства - Колька. я скучала по нему и думала как он там, что нового он выкинет на этот раз.
За окном мелькали лес, поля, лес, поля, а автобус уже мчался к станции под названием Заречная, именно, там и жила моя бабушка. приехав, я сразу побежала к Кольке, но его не оказалось дома. Самым печальным оказалось то, что его положили в больницу у него была сломана нога и его запрещали посещать. ни о каких каникулах не могло быть и речи. я поехала обратно в город и заскучала... неделя, две, три... Так незаметно пролетели эти три месяца Колька не звонил и не брал трубку
А вот и 1 сентября с огромными белыми бантами я побежала в школу. После линейки нас собрали всех в классе и как обячно стали читать инструктаж, вот он уже подходил к концу, но вдруг заходит директор:
- Я к Вам с объявлением! К Вам в класс пришел новенький Николай Павлов люить и жаловать. И тут влетает Колька. моему счатью не было предела... Вот наконец-то я его и дождалась...
Мало кто делает упражнения утром. Именно в утренние часы телу необходима физкультура. Утром нужно подготовиться к новому дню. Скажу больше, если вы плохо просыпаетесь, вам обязательно нужна утренняя гимнастика. Она быстро проснуться, взбодрить тело и голову, подготовить к новому дню. Утренняя гимнастика просто необходима после ночного сна.
Ежедневные занятия физкультурой можно начать с утренней гимнастики, именно она стать быстро после сна, зарядиться энергией на весь день. Она правильному режиму дня. Начав с утренней гимнастики можно изменить свой режим дня. Сегодня гимнастика с утра, завтра закаливание, потом ещё можно что — нибудь добавить. Так постепенно утренние занятия приведут вас к определённому режиму дня, в котором вы всегда будите знать, когда время отдыха, а когда время для занятий.
Вы можете не поверить, но занятия с утра хорошему сну. Делая упражнения утренней гимнастики, вы лучшему засыпанию. О как много людей плохо засыпают, страдают бессонницей. А делают ли они гимнастику утром? Включите в свою жизнь утроению гимнастику и вы будите быстрее засыпать вечером. Парадокс? Еще древний врач, давший жизнь современной медицине, всем известный Гиппократ говорил, что гимнастика, ходьба и физические упражнения должны войти в привычку у тех, кто хочет сохранить полноценную жизнь и здоровье. В общем, занимайтесь утренней гимнастикой, и будете здоровы, веселы и грациозны.