Как заставить малыша спать всю ночь

Введение

Для новых мам и пап, спать всю ночь может быть более роскошной, чем золотом. Но малышей не всегда удается заставить спать долго и крепко. Так что если вы устали и ищете решения, чтобы ваш малыш мог спать всю ночь - не пропустите эту статью. Здесь вы найдете реальные советы и методы, которые помогут вам получить ночной отдых, который вам нужен.

Планируйте свои приемы еды

Попробуйте планировать свои приемы еды вокруг графика вашего ребенка. Это означает давать ребенку еду перед сном, чтобы он был более удовлетворен. Если малыш ест каждые 2 часа в течение дня, убедитесь, что вы предлагаете ему еду в этот же период вечером, чтобы он не чувствовал голод.

Создайте спокойную обстановку

Создайте спокойную обстановку, прежде чем уложить ребенка спать. Затемни комнату вашего ребенка, используя шторы, и убедитесь, что кровать малыша расположена в далеке от шумов и света. Многие малыши любят спать под белый шум, поэтому можно использовать приборы, которые производят утробный шум.

Создайте ритуал перед сном

Ритуал перед сном может помочь вашему малышу разобраться, что скоро наступит время спать. Например, вы можете покормить его, помыть его, почитать книгу или песню перед сном. Это должно быть спокойным процессом, без громких игр или зрелищ.

Проснись и уходи

Если малыш начинает плакать после того, как вы положили его спать, может быть тентация вернуться и утешить его, но это может привести к зависимости от вас, и малыш может привыкать возвращению к нему в ночное время. Если вы уверены, что ваш малыш не голоден, просто встаньте и удалитесь из комнаты. Это может занять некоторое время, но ребенок начнет привыкать к моменту, когда вы оставляете его один.

Заключение

Для многих мам и пап, заставить малыша спать всю ночь может быть настоящей проблемой. Но следуя этим простым советам, вы можете помочь ребенку получить крепкий сон и ночной отдых, которые он так сильно нуждается. Попробуйте использовать эти маленькие хитрости, чтобы запустить процесс привыкания к спокойному сну на всю ночь.

Часто задаваемые вопросы

1. Сколько часов в среднем спит младенец в возрасте между 1-6 месяцами?

Ответ: В среднем, малыши в возрасте от 1 до 6 месяцев спят примерно 14-17 часов в день.

2. Обязательно ли укладывать младенца спать в темной комнате?

Ответ: Нет, нет необходимости держать комнату полностью темной. Использование нескольких ночников может быть полезным для просмотра малыша или смены подгузников.

3. Как часто мне должен кормить моего младенца в ночное время?

Ответ: Это зависит от возраста вашего малыша. Младенцы обычно нуждаются в кормлении каждые 2-4 часа.

4. Что следует делать, если мой малыш продолжает просыпаться в ночное время?

Ответ: Продолжайте придерживаться ритуала перед сном и знакомьте своего малыша с соном на всю ночь. Будьте терпеливы и последовательны в попытках уложить его спать.