объяснение:
що таке здоровий спосіб життя? це такий спосіб життя, при якому ми самі не шкодимо своєму організму. як же ми можемо нашкодити власному організму? шкідливі звички, неправильний режим сну, неправильне харчування, сидячий спосіб життя – все це дуже шкодить нам і може призвести до великих проблем зі здоров'ям.
деякі люди не розуміють, що при такому жалюгідному стані екології, нам просто необхідно берегти своє здоров'я. куріння, алкоголь та інші згубні пристрасті величезної шкоди людському організму. мені взагалі не зрозуміло, навіщо люди самостійно вкорочують собі життя?
для того, щоб ваш спосіб життя став здоровим, потрібно забути отруйні звички, відмовитися від шкідливої їжі (фастфуд, газовані напої, продукти з барвниками, ароматизаторами і підсилювачами смаку). в раціоні повинно бути більше чистої води, свіжих фруктів, зелені, овочів, нежирного м'яса. обов'язкові заняття спортом, він є дуже важливою частиною здорового способу життя. необхідно налагодити режим сну, тому що недосипання теж шкодять здоров'ю.
я знаю це від своєї мами. вона з самого дитинства привчає мене до здорового способу життя. мама готує для нас смачну здорову їжу, іноді я їй . разом ми ходимо на пробіжки, катаємося на велосипедах, а взимку – на лижах. намагаємося якомога більше бувати на свіжому повітрі. ще мама завжди стежить, щоб я вчасно лягав спати. з минулого року ми почали разом загартовуватися. це, звичайно, зовсім не просто і вимагає підготовки, зате цієї осені я не хворів. думаю, ми будемо й надалі підтримувати цю традицію.
впевнений, що якби всі люди намагалися вести здоровий спосіб життя, тоді людству вдалося б перемогти безліч хвороб і збільшити тривалість життя. шкода, що не всі це розуміють.
ответ:
природа буває жива та нежива. жива природа - люди, тварини, рослини, гриби, бактерії, віруси. нежива природа — сонце, місяць, зорі, повітря, вода, гірські породи, ґрунт.
жива природа не може існувати без неживої. усім живим організмам потрібні сонце, повітря, вода. жива природа постійно впливає на неживу. так, зелені рослини насичують атмосферу киснем і очищують її від вуглекислого газу. рослини необхідні для життя тварин, а тварини, в свою чергу, впливають на життя рослин.
для чого потрібна природа і що вона дає людям? природа чарує своєю красою. поглянь довкола: ти побачиш пишні троянди, пухнасті кульбаби, тендітні дзвіночки. прислухайся: почуєш спів солов'я, кування зозулі, плескіт моря і шум лісу.
людина – теж творіння природи, але особлива, розумна істота, тому повинна дбайливо ставитись до природи, охороняти її, вивчати її закони.
людина – це єдина істота, яка перетворює світ природи й утворює свій особистий світ. світ людини – це світ предметів, створених її працею. саме людина активно перетворює і свідомо змінює природу нашої планети. але це втручання має бути продумане, з урахуванням законів розвитку природи, щоб не викликати загибелі рослин і тварин, забруднення води, повітря, обміління річок, зменшення лісових масивів і т. ін. людству необхідно завжди пам’ятати, що природа – наш спільний дім. і від того, як його оберігають, залежить здоров’я всіх його мешканців.
объяснение: