Як я загартовуюсь (це відноситься до того як я піклуюсь про своє здоров'я теж)
Загартовуватися потрібо за до повітря, води і сонця. Щодня я приймаю повітряні ванни. У теплу погоду кватирка в моїй кімнаті завжди відчинена. Я лягаю спати лише в добре провітреній кімнаті. Щодня я обливаюся прохолодною водою. Улітку багато купаюся в річці. Також я постійно приймаю сонячні ванни. Не менше двадцяти хвилин щоденно я перебуваю на сонці й свіжому повітрі. Це зміцнює мій організм. А влітку я ще й постійно засмагаю.
Стався до людей так, як хочеш, щоб ставилися до тебе
Кожна людина хоче, щоби до неї гарно ставилися, любили та поважали. Але для того, щоб це бажання здійснилося, треба ставитися до інших так, як хочеш, щоб ставилися до тебе. Тобто, не ображати людей, не забувати про своїх близьких та друзів, думати перед тим, як щось сказати, поважати думку інших, адже: «Слово не стріла, а глибше ранить». Тоді людина побачить, що ти до неї не байдужий, і відповість взаємністю. Недарма кажуть люди: «Теплий погляд і лід розтопить».
Я вважаю, що теплі, лагідні слова мають таку ж силу, як сонце навесні. Сонце гріє землю і вся крига поступово тане. Так само і тепле слово - воно розтоплює кригу в серці людини, а саме: образи, сум, гнів, ненависть. «Тепле слово і мертвого підніме», - народна приказка.
Якщо ти будеш використовувати теплі слова та робити хороші вчинки, ти зможеш повернути своїх друзів, які погано думали про тебе. Ти побачиш, що змінив світ. Ти розтопив кригу зла на землі. Ти зрозумієш, яке прекрасне життя!
Замислись – що саме, яке відношення справляє на тебе приємне враження, а яке – ображає? Майже те ж саме буде радувати та ображати і всіх оточуючих тебе людей. Всім нам іноді необхідно ставити себе на місце іншого, вчитися людяності та емпатії; тоді стосунки з оточуючими будуть набагато кращими і приємнішими.
я хочу бути здоровим. тому кожного ранку я роблю зарядку. після школи я гуляю на вулиці. через годину захожу додому і роблю уроки. намагаюся зроби їх ще при сонячному світлі. я із задоволенням їм овочі та фрукти,та навіть цибулю з часником. спати лягаю не пізніше вісьми(дев яти) годин вечора Намагаюся бути здоровим ,ТОму що здоровим бути ліпше ніж хворим!