Забезпечення правильного розвитку клітин організму;
До в засвоєнні міді, заліза і тіаміну (вітаміну В1);
Безпосередню участь у функціонуванні центральної і периферичної нервової системи;
Активація важливих ферментативних реакцій
а) Освіта і окислення глюкози з білків (особливо значимо це, якщо ви на білковій дієті і повністю відмовилися від вуглеводів) -
б) Синтез холестеріна-
в) Участь в кроветвореніі-
г) Синтез тироксину (гормон щитовидної залози).
Зайва вага. Ще б пак, - захоплюючись смаженим і солодкими вуглеводами, ми забуваємо про свіжих овочах і фруктах;
Схильність до бронхоспазмам і алергічний нежить (Найчастіше це навіть не застуда, а накопичена в організмі слиз);
Артрози і остеопороз (В групі ризику люди похилого віку). І нестача, і надлишок марганцю безпосередньо пов`язані з обміном кальцію. Зверніть увагу на те, що відбувається з організмом при нестачі кальцію. А у вагітних можуть бути проблеми з розвитком дитини (формуванням скелета малюка);
Цукровий діабет (Регуляція цукру в крові - теж завдання марганцю);
анемія (А це вже пов`язано з нестачею заліза, яке теж не в змозі нормально засвоюватися при проблемах з марганцевим обміном).
