Для того,щоб твої зуби були здорові,за ними треба піклуватися.Для цього потрібно чистити свої зубки два рази на день: вдень і ввечері. Підібрати гарну зубну пасту і щітку тому, що погана щітка може пошкодити твої ясна.Якщо з ними у тебе проблеми, слід також купити собі ополіскувач для ясен, і полоскати рот після кожного чищення зубів.Ще не варто ламати собі зуби гризеніе олівця або ручки. Так ти не тільки зламаєш собі зуби, але й занесеш багато мікробів собі в організм. Бажано також відвідувати стоматолога раз на місяць.Виконуя ці поради у тебе будуть гарні зуби
Більш за все я боюсь відвідувати кабінет лікаря-стоматолога. Тому я ретельно намагаюсь уникнути побачень з цим лікарем. Я дотримуюсь правил, яким мене навчила моя мама: не їм солодощів перед тим, як лягати спати, щоб залишки цукру не стали причиною появи карієсу. Завжди ретельно чищу зуби не тільки зубною пастою і щіткою, а ще й спеціальною ниткою. Я не п’ю воду з крана, а намагаюся завжди пити воду, яку моя мама спеціально для мене купує. Мама говорить, що від якості води залежить стан мого здоров’я і зубів. Кожного дня я п’ю молоко або кефір. Адже молоко містить кальцій, який є необхідним елементом для формування здорових зубів.