алған апельсиніміз қышқыл болып шығады. Оларды не істеу керек?
Апельсин
– цитрус жемістерге аллергия болса;
– қандағы калийдің деңгейі жоғары болса;
– асқазан-ішек жолдарының ауруларына шалдықса қарсы әсер беруі мүмкін.
Егер апельсинді қалай тұтыну керектігі жөніндегі ұсыныстарды дұрыс ұстанатын болсаңыз, онда бұл жеміс шамадан тыс желінген кезде ғана ағзаға зиян болуы мүмкін.
Апельсиннің зияны мынадай белгілермен пайда болады:
ұстамаАнардың құрамында 15 түрлі аминқышқылдар бар. Аминқышқылдар ағзамыздың жасушаларына жауапты.
Көздің көру қабілетін жақсартады
Асқорытуды жақсартып, токсиндерді шығарады, артық салмақтан арылуға көмектеседі
Терінің әдемілігін сақтайды. Секпіл, қара дақ, безеулерді кетіреді, теріні ағартады, тазартады. Ол үшін қаймақтың аздаған мөлшерімен 1 шай қасық анар шырынын араластырып бетке жағып, 10 минут ұстайды.
Қанайналымды, жүрек жұмысын жақсартады, ағзадағы холестеринді қалпына келтіріп, қан қысымын реттейді.
Құрамында С, Е дәрумендері болғандықтан бұл жеміс керемет антиоксидант болып табылады, яғни ағзадан түрлі зиянды заттарды шығарып тастайды (радиация).
Асқазан ауруларына, ангинада, қызыл иектің қанауында жақсы көмектеседі
Қызуды түсіреді, иммуниетті нығайтып, тұмаудың алдын алады (әсіресе қыс мезгілінде күн сайын жеп тұрса).
Ер адамдардың кейбір жыныстық ауруларын болдырмайды.
Әйел ағзасы үшін де өте пайдалы: етеккір, климакс кезеңіндегі ауырсынуларды басады, гормоналды күйді қалпына келтіреді.
Дереккөз: asylsoz.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Тағы да оқыңыздар:
15:30, 13 қаңтар 2020
Киілген киімді басқа біреуге беруге неге болмайды?
10:52, 23 шілде 2018
Ғалымдар тіс пастасының зиян екенін хабарлады
22:01, 31 мамыр 2017
Алаяққа алданып қалмаңыз
18:59, 31 мамыр 2017
Кеш ұйықтау – зиян
16:19, 31 мамыр 2017
Лимон шырыны мен су ішудің 7
Скласти діалог на тему "У бібліотеці" пропоную так:
- Доброго дня, Олено Вікторівно!
- Доброго дня, Марусю!
- Порадьте, будь ласка, якусь романтичу або пригодницьку книжку про підлітків мого віку.
- Я б тобі радила прочитати твір Марини Павленко "Русалонька із 7-в".
- А про що вона?
- Тут є і про кохання, і про зраду, і про цікаві пригоди, і про боротьбу добра зі злом.
- Дійсно цікаво.
- Будеш брати?
- Звичайно. Ось абонемент.
- Зараз запишу. Ось, тримай. Сподіваюсь, тобі сподобається.
- Дякую вам! До побачення!
- Бувай!