Лінь - це бездіяльність, відсутність мотивації до вчинків і виконання різних завдань. Лінь - це те, що в нас в голові. І щоб боротися з цим, я роблю декілька речей: читаю книги, відпочиваю на природі, стараюся займатися улюбленою справою та ставити для себе цілі. За до книг і відпочинку на природі я набираюся натхнення і моральної енергії. Якщо я займаюся улюбленою справою, то наповнююся ентузіазмом, а ставлю для себе цілі, тому що "стояча вода тухне". Тобто, якщо я не буду спрямовувати свою енергію в конкретне русло, то вона буде застоюватися всередині і викликати неприємний стан такий як постійна тяга до сну, навіть, коли я не втомлений. Отже, такими я перемагаю свої лінощі й вам раджу спробувати, якщо вас поглинає бездна під назвою "лінь".
2) Гормони- це високоактивні речовини, що утворюються в організмі.
Якщо довгий час людина недосипає або дві -три доби не спить, то це загрожує серйозним захворюванням- перевтомою нервової системи.
Щоб нервова система функціонувала нормально, треба щодня займатися різними видами діяльності - фізичною і розумовою працею, суворо додержувати режиму дня, правильно поєднувати роботу з відпочинком, не пити напоїв і не курити. 5) Люди, які курять стають дратівливими, пам'ять їх поступово слабне,. бо погіршується кровопостачання мозку ,руки трясуться. 6) У лабораторії І.П. Павлова були поставлені на тваринах досліди, які показали , що сп'яніння порушує умовні рефлекси, ослалює процеси гальмування