Не есть жаренного, копченного, острого, сладкого (конфеты, шоколад), меньше соли и перца, также мучное исключить (торты, ватрушки, пирожки). хлеб есть только вчерашний , чтобы был подсушенный. порции еды уменьшить вдвое, но есть три-четыре раза в день ( т.е. завтракать и обедать обязательно), плюс утренняя или вечерняя прогулка минут 30, вот и вся диета. блюда - супы овощные, курица, говядина, телятина варенная или паренная, крупы - гречка, овсянка и т.д., больше зелени огурцы, помидоры, салат зеленый. сыры не соленные такие, как адыгейский. голодать нельзя, кушать маленькими порциями три-четыре раза в день. и еще воды побольше пить, хотя бы литр - полтора в день.
Мотри: пусть х - это кол-во деталей за 1 день.То есть 1день - х деталей В условии сказано,что во второй день он изготовил в 3 раза больше,т.е. 2 день - 3х деталей. А всего он изготовил 172 детали за 1 и 2 дни вместе.
Составляем уравнение: 1день +2 день = 172 Следовательно, х+3х =172. Решаем: х+3х=172 4х = 172 х = 43 ответ: 43 детали (спрашивали в первый день,поэтому на 3 не умножаем)
С уравнениями тоже всё просто. 1) 5-2х = 0 -2х= -5 (при переносе знак меняется) Делим на (-2) х = 5/2
2) 5- 6х = 0,3 - 5х Переносим числа с "х" в левую сторону,а остальное - направо Получается: -6х+5х = 0,3 - 5 -х= -4,7 х = 4,7
