часами сидеть перед компьютерами, телевизорами и прочими гаджетами. Мы меньше ходим пешком, потому что в основном пользуемся автомобилями и общественным транспортом. Нам, конечно, не обязательно быть профессиональными спортсменами, но мы должны посещать фитнес-клубы, бегать трусцой, много гулять, плавать, кататься на велосипеде или роликовых коньках или просто танцевать. Врачи говорят, что нашему организму необходима регулярная умеренная физическая активность, потому что она защищает нас от инсультов и сердечных заболеваний, гриппа и ожирения. Хороший отдых и достаточное количество сна от 6 до 8 часов в день также являются отличными здоровыми привычками. Сон - это пища для нашего мозга, а остальное - для наших мышц. Более того, мы не должны нервничать или волноваться без причины. Здоровый образ жизни касается нашего тела, разума и души. Здоровые люди живут дольше, они более успешны и наслаждаются жизнью. Я считаю, что следовать этим простым правилам совсем не сложно, и они того стоят.
часами сидеть перед компьютерами, телевизорами и прочими гаджетами. Мы меньше ходим пешком, потому что в основном пользуемся автомобилями и общественным транспортом. Нам, конечно, не обязательно быть профессиональными спортсменами, но мы должны посещать фитнес-клубы, бегать трусцой, много гулять, плавать, кататься на велосипеде или роликовых коньках или просто танцевать. Врачи говорят, что нашему организму необходима регулярная умеренная физическая активность, потому что она защищает нас от инсультов и сердечных заболеваний, гриппа и ожирения. Хороший отдых и достаточное количество сна от 6 до 8 часов в день также являются отличными здоровыми привычками. Сон - это пища для нашего мозга, а остальное - для наших мышц. Более того, мы не должны нервничать или волноваться без причины. Здоровый образ жизни касается нашего тела, разума и души. Здоровые люди живут дольше, они более успешны и наслаждаются жизнью. Я считаю, что следовать этим простым правилам совсем не сложно, и они того стоят. Задание 1. Отметьте предложения как Верные, Ложные или Не говорит в соответствии с текстом: 1) Люди считают здоровье эквивалентом долгой жизни. 2) Здоровое питание приводит к ожирению, желудочным проблемам и множеству других серьезных недугов. 3) Спортсменам необходимо посвятить всю свою жизнь спорту. 4) Регулярные занятия защищают нас от различных болезней. Задание 2. ответьте на вопрос в соответствии с текстом: 1) Важно ли сохранять свое тело, разум и душу здоровыми? Почему? Задание 3. Составьте один вопрос по тексту: