1. Do you eat fruit and vegetables every day?
2. Do you go in for sports?
3. Do you watch TV for more then an hour a day? ……
4. Do you eat sweets every day? …………………………………
5. Do you sleep 8-10 hours at night? …………………………….…..
6. Do you think about your health?
*перевод*
3. ответьте на вопросы. 4. 2. Есть много возможностей поддерживать форму: не курить, не употреблять алкоголь, есть здоровые ноги, вести активный образ жизни. Ты здоров? ответь на вопросы. 1. Вы едите фрукты и овощи каждый день? [] [] 2. Занимаетесь спортом? [] [] 3. Вы смотрите телевизор больше часа в день? …… [] [] 4. Ты ешь сладкое каждый день? ………………………………… [] [] 5. Вы спите ночью 8-10 часов? …………………………….… .. [] [] 6. Ты думаешь о своем здоровье? [] []
1. "Вы едите фрукты и овощи каждый день?" - Этот вопрос касается того, насколько регулярно ты употребляешь фрукты и овощи. Они содержат много витаминов и питательных веществ, которые полезны для нашего организма.
Твоя задача - поставить крестик [ ] в клеточку, если ешь фрукты и овощи ежедневно, или оставить пустую клеточку, если нет.
2. "Занимаетесь спортом?" - Тут мы говорим о физической активности. Существует много способов быть активным: бегать, плавать, играть в футбол и т.д.
Ты должен поставить крестик [ ] в клеточку, если ты занимаешься спортом, или оставить пустую клеточку, если нет.
3. "Вы смотрите телевизор больше часа в день?" - В этом вопросе мы говорим о количестве времени, которое мы проводим перед телевизором.
Твоя задача - поставить крестик [ ] в клеточку, если ты смотришь телевизор меньше часа в день, или оставить пустую клеточку, если больше часа.
4. "Ты ешь сладкое каждый день?" - Здесь мы говорим о частоте потребления сладкой пищи. Сладкое, как правило, содержит много сахара, который не всегда полезен для нашего здоровья.
Ты должен поставить крестик [ ] в клеточку, если ты ешь сладкое каждый день, или оставить пустую клеточку, если нет.
5. "Вы спите ночью 8-10 часов?" - В этой фразе мы говорим о количестве часов, которые ты спишь каждую ночь. Сон очень важен для нашего организма, и чтобы быть здоровым, необходимо спать достаточное количество времени.
Твоя задача - поставить крестик [ ] в клеточку, если ты спишь 8-10 часов каждую ночь, или оставить пустую клеточку, если нет.
6. "Ты думаешь о своем здоровье?" - В последнем вопросе мы говорим о том, насколько ты задумываешься о своем здоровье. Это может включать в себя заботу о собственной физической и эмоциональной благополучности.
Ты должен поставить крестик [ ] в клеточку, если ты задумываешься о своем здоровье, или оставить пустую клеточку, если нет.
Теперь, когда мы разобрали каждый вопрос, ты можешь отметить свои ответы, ставя крестики [ ] или оставляя пустые клеточки. Это поможет тебе оценить, насколько ты следишь за своим здоровьем и сделать выводы о том, что можно улучшить. Помни, что здоровье - это очень важно, и мы должны стараться вести здоровый образ жизни.
Желаю тебе быть здоровым и активным!