Healthy and unhealthy food
Various substances are included in food. Some of them have a beneficial effect on health, while others, on the contrary, destroy the body. The main task of a balanced diet is to diversify the diet, enrich it with healthy foods and eliminate harmful ones. For example, cereals and cereals contain complex carbohydrates. They saturate the body with energy and provide a feeling of fullness for a long time. Beans, lentils, peas and other legumes are also rich in proteins and healthy carbohydrates. Berries are a real storehouse of vitamins and a natural antioxidant. Fresh herbs, radishes, cabbage, celery, onions are very useful. Amino acids and proteins are found in dairy products, eggs, lean meat, fish, and seafood. Healthy fats contain unrefined vegetable oils, seeds, avocados, nuts, and olives. All of the above foods are easy to digest and benefit the body. In a limited amount, you should use chocolate, salt, sugar, confectionery and flour products, coffee, purchased juices, spices. It is necessary to completely exclude from the diet harmful products containing preservatives and various additives: sweet soda, sauces from the store, alcohol, fast food.
The earliest magazines developed from newspapers and booksellers catalogs. Magazines provide information on a wide range of topics such as business, culture, hobbies, medicine, religion, science, and sports. Some magazines entertain their readers with fiction, poetry, photography or articles about TV, or movie stars.
Magazines are designed to be kept for a longer time in comparison to newspapers and that is why they are printed on a better paper and have covers. Magazines, unlike newspapers, do not focus on daily, rapidly changing events.
There are specialized magazines intended for special business, industrial and professional groups, and consumer magazines intended for general public. There are several kinds of consumer magazines.
Children's magazines contain stories, jokes, articles on subjects especially interesting for children and instructions for making games or useful items.
Hobby magazines are intended for collectors of coins, stamps, and other items; people interested in certain sports or games; photography enthusiasts.
Intellectual magazines provide analysis of current cultural and political events. Many of them publish fiction and poetry as well.
Men's magazines focus on such topics as adventure, entertainment, men's fashion and sports.
Women's magazines deal with child-raising, fashion trends, romance. They offer ideas on cooking and home decorating. Many of the monthlies with big circulations are women's magazines.
Журналы.
Журнал является одним из основных средств массовой информации. Журнал представляет собой сборник статей и рассказов. Обычно журналы содержат иллюстрации.
Первые журналы развились из газет и каталогов книжных магазинов. Журналы представляют информацию по широкому кругу вопросов таких как бизнес, культура, хобби, медицина, религия, наука и спорт. Некоторые журналы развлекают своих читателей художественной литературой, стихами, фотографиями или статьями о ТВ, или кинозвездах.
Журналы предназначены для хранения в течение более длительного времени по сравнению с газетами, и именно поэтому они печатаются на более качественной бумаге и имеют обложки. Журналы, в отличие от газет, не сосредотачиваются на ежедневных, быстро изменяющихся событиях.
Существуют специализированные журналы, предназначенные для специальных деловых, промышленных и профессиональных групп и потребительские журналы, предназначенные для широкой общественности. Есть несколько видов потребительских журналов.
Детские журналы содержат рассказы, шутки, статьи по темам, интересным для детей, инструкции для создания игр или полезных вещей.
Журналы хобби, предназначенны для коллекционеров монет, почтовых марок и других предметов; людей, заинтересованных в определенных видах спорта или играх, фотографов-любителей.
Интеллектуальные журналы обеспечивают анализ культурных и политических событий. Многие из них публикуют также художественную литературу и поэзию.
Мужские журналы сосредотачивают внимание на таких темах, как приключения, развлечения, мужская мода и спорт.
Женские журналы имеют дело с воспитанием детей, модными тенденциями, романтикой. Они предлагают идеи для кулинарии и домашнего декора. Многие женские журналы имеют большие тиражи.