A: How long have you been studying English? — Как долго вы изучаете английский язык?
B: I’ve been studying English for six years. — Я изучаю английский язык в течение шести лет.
1. How long have you been studying English? — I’ve been studying English for five years.
Как долго вы изучаете английский язык? — Я изучаю английский язык в течение пяти лет.
2. How long have you been living in your house (flat)? – I have been living in my flat for seven years.
Как долго вы живете в вашем доме (квартире)? — Я живу в моей квартире в течение семи лет.
3. How long have you been reading books? – I have been reading books for eight years.
Как долго вы читаете книги? — Я читаю книги на протяжении восьми лет.
4. How long have you been playing your favourite sport? – I have been playing my favourite sport for two years.
Как долго вы занимаетесь своим любимым видом спорта? — Я занимаюсь своим любимым видом спорта в течение двух лет.
5. How long have you been studying at this school? – I have been studying at this school for four years.
Как долго вы учитесь в этой школе? — Я учусь в этой школе в течение четырех лет.
6. How long have you been using a computer? – I have been using a computer for three years.
Как долго вы пользуетесь компьютером? — Я пользуюсь компьютером в течение трех лет.
7. How long have you been studying maths? – I have been studying maths for eight years.
Как долго вы изучаете математику? — Я изучаю математику в течение восьми лет.
8. How long have you been living in your town? – I have been living in my town since the day I was born.
Как долго вы живете в вашем городе? — Я живу в моем городе с того дня, когда я родился.
на русском: Делать только важное.
Ваших дел всегда больше, чем вы можете сделать. Просто примите это. При этом человеческий мозг выбирает более легкие задачи. В тоже время — действительно важные и сложные задачи — висят дамокловым мечом в памяти, угнетая гомосапиенса. Поэтому люди ЗАНЯТЫЕ, но не ПРОДУКТИВНЫЕ. Опять же, в силу социальных инстинктов нам некомфортно отказывать просящим с какой-то задачей, которая важна им, но не важна ВАМ. В итоге, вы делаете много движений, у вас много обязательств. Но не продвигаетесь к вашей цели.
Решение: осознайте, что важно для вас, определите ваши ценности. Если задача — не подпадает под ваши ценности — сразу говорите ей «нет». Безжалостно убирайте все неважное. Лишнее под нож. Вы отлично проживете говоря «нет» для 90% ваших обычных задач. (Хорошее чтение на эту тему Essentialism)
2. Работайте меньше в правильное время
Если некоторое время понаблюдать за своим организмом, каждый человек сможет определить собственные биоритмы, в том числе и часы, на которые приходится пик активности. Именно в это время можно работать с максимальной эффективностью. Таким образом удастся успеть многое за небольшой промежуток времени.
Каждая задача — пожирает нашу силу воли. Сила воли обычно максимальна с утра и постепенно растрачивается в течении дня, но бывают исключения. Брайан Трейси, один из самых успешных бизнес-консультантов, называет «лягушкой» — самое важное и обычно сложное дело, которое нужно выполнить в течение дня.
Поэтому и лично для меня оптимально решать самую важную и сложную задачу — прямо с утра. Без отвлечения на неважные «приятные» задачи. (Хорошее чтение на эту тему 4-hours workweek )
3. Фильтрация информации.
Чтобы не перегружать мозг ненужными сведениями и не тратить на них свое время, необходимо научиться отсеивать нужную информацию из тех тонн, которые содержатся в Интернете. Нужно уметь бегло изучать файлы и страницы, не читать все подряд, останавливаться только на том, что действительно необходимо и развивать навыки скорочтения. Для чтения книг — можно использовать «выжимки» (читать «summary» можно, например здесь getabstract.com )
4. Отказаться от почты и соц.сетей.
Просто попробуйте посчитать как-нибудь, сколько вы тратите на это время. Например, используя таймер rescuetime.com . После этого, вы спокойно сможете деактивировать соц.сеть, а почту проверять раз в сутки. Во время работы — отключите все мессенджеры, а телефон можно перевести в авиа-режим. (Хорошее чтение на эту тему Unsubscribe )
1.If you travel to central Australia you'll see Ayers Rock 2. If you go to Tasmania you won't see Tasmanian wolves. 3.If people don't hunt crocodiles the number of crocodiles will grow.