Двкхминутную не составлю но так Здоровый сон для человека очень важен тем что мозг его работает полноценно и не чувствует усталости. В большом городе здоровый сон человеку привыкнуть к шуму машин и другого транспорта. Но этот вид сна нужно соблюдать, так же как и завтракать по утрам.Так же нужно правильно выбирать подушки,матрасы, для того что бы вы действительно выспались. Не думаю что если вы будете спать на горбатом матрасе и под голову положить что-то большое и не удобное для вас врядли вы выспитесь.Однако некоторые люди спят на ровной поверхности,что бы избежать болезней хребта. Нужно соблюдать время начала и конца вашего сна. Для взрослого человека норма для сна восемь часов. Если же человек будет спать примерно десять часов у него будет состояние "овоща" и он будет хотеть спать ещё больше. Это означает что организм не готов к работе. Соблюдайте режим, высыпайтесь и берегите своё здоровье
I like going to school and I have some favourite subjects. But my most favourite is Maths. Some people won't understand it as they can say that Maths is boring. No, it isn't. First of all I'd like to mention that I'm the best in my class in Maths. I like to solve puzzles on the movement, to find instant answers to offer teacher examples.In mathematics everything follows logic. Crucial always gets a specific result. In the world are the same formulas and mathematical laws. This item is a must in life.On the market and in the store you have to think fast, plan the family budget is also helpful.Mathematics is the basis of physics, algebra, chemistry and even some sections of geography.Mathematics play checkers and chess. Of them to be great military strategists. I urge all to understand the laws of this remarkable science . It is necessary for all.
