1. I said that I had been there the week before.
2. He told Porter to take that luggage to Room 149.
3. He asked Mary if she often visited her friends.
4. She says that she is going to spend a week in Spain.
5. The teacher told that we would write that test the following day.
6. Borys asked Katia if she would stay in that hotel.
7. Anna asked me if there was any flowers in front of my house.
8. The mother asked me if I had slept well at night.
9. Misha said that he had already had his breakfast.
10. She said that she had seen them at her parents' house the week before.
11. He told his mother to bring him a cup of tea.
12. She said that she had bought those books at that shop the day before.
13. She says that she shall do everything tomorrow.
14. He asked his daddy what was the matter.
15. The man said that he had left in Moscow in 1998.
16. She said that she would come there the following day if she had free time.
17. I said that she might send me a telegram when she arrived there the following week.
18. She said that she didn't often see him there.
19. He says that he likes to spend much time in the forest.
20. She asked Katia what colour was her new dress.
21. We said that we shall had left for the North by June.
Объяснение:
во. это про здоровый образ жизни
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов.
Что такое здоровье и здоровый образ жизни?
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов.
Здоровый образ жизни - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
В связи со снижением показателей состояния здоровья современному человеку необходимо ведение здорового образа жизни, осознание личной активности в повышении уровня здоровья.
На здоровье человека оказывает влияние целая группа различных факторов – это и наследственность, и экологическая обстановка, и уровень развития медицины. Однако наиболее существенным фактором является тот образ жизни, которого придерживается человек. К счастью, это именно та область, которую мы в силах регулировать сами. Игнорирование вопроса здорового образа жизни, как правило, приводит к самым плачевным результатам, когда даже самый мощный запас здоровья ребенка истощается и человек становится заложником различных недугов.
Критерии здорового образа жизни школьника
Говоря о здоровом образе жизни школьника, мы должны четко представлять, какие особенности его жизни могут представлять опасность для нарушения гармоничной схемы поведения. Попробуем сформулировать основные моменты.
Возрастающая учебная нагрузка в школе.
Занятия в учреждениях дополнительного образования.
Уменьшение контроля со стороны родителей.
Становление личности ребенка и формирование собственных взглядов на правильный образ жизни.
Влияние сверстников на поведение, предпочтения и устремления.
Половое созревание и связанное с ним поведение.
Психологическая ранимость ребенка в критические переходные периоды, в том числе в подростковом возрасте.
Воплощением здоровья всегда считалась молодежь. Она обычно полна жизненной энергии, бодрости быстро восстанавливать физические и душевные силы. Подростково-юношеский возраст – действительно время больших возможностей для формирования здорового образа жизни. Но это и время большого риска для здоровья.
Здоровый образ жизни формируется из множества составляющих, причем каждый компонент по-своему важен. Игнорирование даже одного из них может свести на нет все прочие усилия.
Правильное питание
Питание школьника должно быть полноценным и сбалансированным. Энергии и питательных веществ должно хватать на рост и ежедневную активность, при этом избыток и недостаток калорийности и питательной ценности одинаково вредны.
Рациональный режим дня
Сюда входит режим труда, подразумевающий рациональную учебную нагрузку, а также достаточный объем качественного отдыха, в том числе сна.
Оптимальная физическая нагрузка
Любой ребенок, даже самый «неспортивный», должен заниматься физкультурой или спортом. Учитывая, что уроки физкультуры не в состоянии обеспечить достаточную физическую нагрузку, в свободное время школьнику рекомендуется посещать спортивную секцию и выделять время на подвижные игры на свежем воздухе.
Закаливание
Закаливание является отличным средством повышения сопротивляемости организма: человек становится менее подверженным простудным заболеваниям, он реже болеет вирусными инфекциями даже во время эпидемий.
Соблюдение гигиенических норм
В эту группу входят все основные гигиенические мероприятия: поддержание чистоты полости рта и тела, гигиена половых органов, чистота постельного и нательного белья, использование только личных предметов гигиены и т.п.
Отказ от вредных привычек
Курение, алкоголь, любая форма наркомании несовместимы со здоровым образом жизни и угрожают школьнику задержкой роста и развития, формированием различных заболеваний и даже смертью.
Благоприятная психологическая обстановка в семье
Добрые дружеские отношения между всеми членами семьи являются основой психического здоровья школьника.
Здоровый образ жизни школьника: советы родителям Учитывайте возраст ребенка
Это касается практически каждого аспекта здорового образа жизни: питание, продолжительность сна, допустимая учебная нагрузка, характер физической активности строятся на основе потребностей и возможностей определенного возраста.
Помните о разном исходном запасе здоровья, физической выносливости и индивидуальных особенностях психики школьника
Не секрет, что есть дети с разной потребностью в движении, общении, отдыхе – обязательно стройте распорядок дня своего школьника с учетом этих особенностей.
Корректируйте образ жизни в зависимости от критических периодов жизни и возникновения острых заболеваний
Если в один из переходных периодов вы заметили, что ребенок стал больше уставать – по возможности снизьте учебную и дополнительную
He has never been to trafalgar square, hasn´t he?
Has he ever been to trafalgar square or red square?
Who has ever been to trafalgar square?
Where has he ever been?
давно этим не занималась. может это не все типы вопросов здесь все что я вспомнила