In Russia teenagers go to school on weekdays. Some teenagers have classes in the morning, others have classes in the afternoon. For example our lessons start at 13.20 and last till 18.30.
Teenagers usually have a lot of homework which they do after they come home from school. I do my homework in the evening.
In their free time teenagers tidy up, play games, and most of them play computer games.
They like computers and surf the Net every day. They usually use computers to do their homework and to play games.
Teenagers have pocket money that they spend on bying snacks or something they want to buy.
Щоб бути здоровим, треба їсти корисні продукти. Наприклад, овочі та фрукти, м'ясо та інші.
Але треба пам'ятати, що є білки, жири, вуглеводи. Вони підтримують наше здоров'я, але якщо їх їсти і не багато, і не мало.
Так, може здатися що не можна їсти чіпси, картоплю фрі, сухарики та інше. Ні! Якщо їх їсти не кожен день, а раз в тиждень, то це не буде шкідливо для здоровья.
Також важливо, як харчуватися. Треба їсти не швидко, добре жувати їжу. Та обов'язкого їсти маленькими порціями та часто.
Їжте різнообразно!
