Я вважаю, що здоров'я людини залежить від життя. Для того щоб не хворіти, потрібно дотримуватися кількох простих правил: займатися спортом, правильно харчуватися, повноцінно відпочивати і частіше бувати на свіжому повітрі. Мені 15 років, і з них 3 останні роки я роблю вранці зарядку. Це надає мені бадьорості і сил на весь день. Взимку я додаю обливання холодною водою.
Вважаю загартовування найголовнішим збереження здоров'я. Мої улюблені зимові види спорту це біг на лижах і катання на ковзанах. Влітку я віддаю перевагу бігати в парку і грати у великий теніс. Цілий рік я відвідую басейн два рази на тиждень. Плавання зміцнює дихальну систему. Також я намагаюся дотримуватися режиму. Я лягаю і встаю в один і той же час кожен день. Особливу увагу я приділяю харчуванню. Я не їм жирну і висококалорійну їжу, і не п'ю сильно газованих напоїв.
У моєму віці деякі однолітки вже курять і вживають алкогольні напої, але я вважаю, що це є руйнівним для організму і якщо не зараз, то в майбутньому обов'язково позначиться на здоров'ї. Мені здається, що кожна людина повинна починати дбати про своє здоров'я в молодості, так як уберегти здоров'я простіше, ніж повернути його.
У апавяданні В. Карамазава «Дзяльба кабанчыка» расказваецца пра звычайны для вясковага жыцця эпізод — дзеці прыехалі ў вёску да маці «на свежыну» . Але пісьменнік звяртае нашу ўвагу на паводзіны дзяцей, іх адносіны да маці. Маці вырасціла, выпеставала трох дзяцей: Веру, Ніну і Сцяпана. Мы даведаліся, што ўсе яны добра ўладкаваліся, жывуць у горадзе, не адчуваюць сябе беднымі, а дапамагае маці толькі адзін Сцяпан. Вера і Ніна нават не адчуваюць сваёй віны за тое, што даўно не былі на магіле бацькі, забыліся туды дарогу. Не заўважаюць, што іх маці стала зусім старэнькай, а даглядае такую вялікую гаспадарку. I даглядае не для сябе, а для таго, каб дзеці, прыехаўшы, маглі чаго ўзяць. Пісьменнік не апісвае знешнасці сясцёр, а ўсю ўвагу надае адзенню малодшай сястры Ніны — белы плашчык, чырвоны берэцік, лакавыя чаравічкі. Яна прыехала не дамоў, а ў госці. Ці можна ў белым плашчыку і лакавых чаравічках дапамагчы маці па гаспадарцы? Канешне, не. Ды яна і не збіралася дапамагаць. Яе не ўразілі словы маці аб тым, што цяжка стала «цягнуць» гаспадарку — рукі ломіць і не хапае сіл. Але найбольш яскравы эпізод, які характарызуе ўсіх дзяцей — сцэна дзяльбы кабанчыка. «Смешна было глядзець, як маці бярэ з агульнай кучы кавалак, варочае яго з боку на бок, перакладае з рукі ў руку, гадаючы, каму пакласці, а сёстры і Коля ўважліва сочаць за матчынымі рукамі, маўчаць, ані слова — не да размоў...» Сясцёр і зяця турбуе толькі адно, каб толькі іх не абдзялілі. Адзін толькі Сцяпан заўважае, што маці недзе парэзала палец і ён, заматаны ў белую анучку, «падобны на белую каціную лапку» . Аднаму Сцяпану няёмка, што маці ўсё мяса аддае ім, а сабе нічога не пакінула. Менш за ўсё маці думае пра сябе, а дарослыя дзеці нават не заўважаюць гэтага ў прагным жаданні атрымаць найлепшы кавалак.
Объяснение:
Я вважаю, що здоров'я людини залежить від життя. Для того щоб не хворіти, потрібно дотримуватися кількох простих правил: займатися спортом, правильно харчуватися, повноцінно відпочивати і частіше бувати на свіжому повітрі. Мені 15 років, і з них 3 останні роки я роблю вранці зарядку. Це надає мені бадьорості і сил на весь день. Взимку я додаю обливання холодною водою.
Вважаю загартовування найголовнішим збереження здоров'я. Мої улюблені зимові види спорту це біг на лижах і катання на ковзанах. Влітку я віддаю перевагу бігати в парку і грати у великий теніс. Цілий рік я відвідую басейн два рази на тиждень. Плавання зміцнює дихальну систему. Також я намагаюся дотримуватися режиму. Я лягаю і встаю в один і той же час кожен день. Особливу увагу я приділяю харчуванню. Я не їм жирну і висококалорійну їжу, і не п'ю сильно газованих напоїв.
У моєму віці деякі однолітки вже курять і вживають алкогольні напої, але я вважаю, що це є руйнівним для організму і якщо не зараз, то в майбутньому обов'язково позначиться на здоров'ї. Мені здається, що кожна людина повинна починати дбати про своє здоров'я в молодості, так як уберегти здоров'я простіше, ніж повернути його.