Лабораторная работа: «выявление плоскостопия»
цель:
оборудование: таз с водой, лист бумаги, простой карандаш.
ход работы:
здоровая стопа представляет собой гармонично слаженный механизм, состоящий из костей, мышц и сухожилий. своды - важнейший структурный элемент стопы, которые работают как пружины и рычаги, обеспечивая максимальный комфорт при движении (амортизирующая плоскостопие – деформация стопы, заключающаяся в частичном или полном опущении свода стопы. при плоскостопии стопа соприкасается с полом почти всеми своими точками, и след лишён внутренней выемки. причина – слабость мышечно-связочного аппарата стопы.
плантография – методика, которая заключается в получении отпечатка контура стопы на бумаге. смажьте подошвы, каким-либо красящим веществом (тушь, йод, раствор люголя, зеленка и жирным кремом. затем на листе бумаге оставьте отпечаток, так, чтобы нагрузка на стопы была равномерной. контуры следа обведите простым карандашом. отпечатки следов стопы закрепите в тетради.
тест №1:
найдите центр пятки и центр третьего пальца. соедините две найденные точки прямой линией. оцените свои результаты. если в узкой части след не заходит за линию, плоскостопия нет (см. рис. 39 в учебнике).
тест № 2:
на листе бумаги проведите линию параллельно подошвенной вырезке от пальцев к пятке, и к ней же проведите перпендикуляр в самом глубоком месте вырезки до наружного края стопы. в том случае, когда отпечаток узкой части стопы занимает половину и более линии проведенной перпендикулярно первой линии, то это говорит о плоскостопии.
тест № 3:
ав - ширина плюсневой части стопы в см (левая, правая).
сd - ширина отпечатка стопы в её средней части (левая, правая).
высчитайте % плоскостопия: сd разделите на ав, до 30% - стопа нормальная.
вывод:
есть ли у вас плоскостопие?
профилактика плоскостопия:
лечебная физкультура, гимнастика.
массаж.
ношение удобной обуви. при необходимости специальная ортопедическая обувь.
ношение ортопедических стелек.
общеукрепляющие процедуры: хождение по росе, инею, босыми ногами по земле и камням.
1. Ознакомьтесь с устройством тонометра. Тонометр состоит из манжеты, фонендоскопа и манометра.
2. Плотно оберните манжету вокруг обнаженного плеча испытуемого и закрепите ее. Важно, чтобы манжета была правильно размещена, чтобы избежать смещения и искажения результатов.
3. Ниже манжеты, в локтевом сгибе, установите фонендоскоп. Фонендоскоп необходим для прослушивания звуков, связанных с кровяным потоком.
4. Закройте клапан и нагнетите воздух в манжету до исчезновения пульса или до показания на циферблате манометра 140-150 мм рт. ст. Важно не накачивать манжету слишком сильно, чтобы избежать неправильных результатов.
5. Медленно откройте вентиль и начните медленно выпускать воздух из манжеты. Внимательно следите за показаниями манометра и одновременно прислушивайтесь к звукам в фонендоскопе. Это поможет определить начало и конец пульсаций.
6. Когда вы услышите первый пульсационный удар, отметьте показания манометра. Это значение соответствует максимальному (систолическому) давлению. В этот момент кровь проталкивается через сдавленный участок.
7. Затем отметьте момент исчезновения пульса, когда манометр указывает минимальное (диастолическое) давление. В диастолу кровь перетекает бесшумно.
8. Для большей точности повторите измерение несколько раз. Это поможет выявить любые расхождения и получить более надежные данные. Однако, повторяйте измерения быстро, чтобы избежать онемения руки.
9. Сравните полученные значения давления с показателями у других учеников. У всех ли одинаковое давление крови? Это поможет установить, отличаются ли ваши результаты от средних значений.
10. Сделайте выводы и объясните полученные результаты. Например, если ваши значения давления выше среднего, возможно, у вас есть предрасположенность к гипертонии или другим проблемам с сердцем. В любом случае, результаты измерения нужно обсудить с врачом для дальнейшей оценки и возможных рекомендаций.
Надеюсь, данная инструкция поможет вам правильно выполнить измерение кровяного давления с тонометром.