На севере лишайники являются ценным кормом для животных, например исландский мох, ягель и др. Лишайники используются в пищу человеком, особенно в Китае и Японии. Применение лишайников в лечебных целях уходит корнями в Средневековье. В народной медицине использовали и используют в настоящее время, например, лобарию , цетрарию исландскую для лечения легочных заболеваний. В лишайниках обнаружено много биологически активных веществ, в частности антибиотиков. Были разработаны некоторые антимикробные препа
Гигиена это не только вымытые перед едой руки! На самом деле понятие гигиена подразумевает умение человека ухаживать за собственным телом. Гигиена сердечно-сосудистой системы подразумевает человека поддерживать здоровье своего сердца на достаточно высоком уровне благодаря разумным физическим нагрузкам и здоровому образу жизни. Так что же делать, чтобы сердце всегда было сильным и работало как часы? Все очень просто: сердце это мышца, которую можно и просто необходимо тренировать! Покой приносит пользу только очень больному сердцу, но и для скорейшего восстановления этого органа необходимо постепенно вводить нагрузки. Простые упражнения для тренировки ССС Прогресс значительно упростил жизнь современного человека, но, к сожалению, такое послабление не всегда идет ему на пользу. Гигиена сердечно-сосудистой системы подразумевает увеличение физических нагрузок в повседневной жизни. Ведь для укрепления сердца достаточно: Забыть о лифте и пройтись по лестнице пешком или даже бегом. Больше ходить пешком. Выходя утром на работу на 20 минут раньше можно значительно улучшить свое физическое состояние, к тому же сэкономить на маршрутке. Всего 10 минут потраченных на утреннюю гимнастику, включающую приседания и прыжки, заметно укрепят ваше сердце. Правила безопасности Но начиная вводить кардиотренировки нужно очень осторожно. Как же не навредить сердечно-сосудистой системе? Начинать нужно с малого. Нельзя резко перегружать ССС, это может привести к нежелательным последствиям. Контроль пульса. Скорость сердцебиения становится отличным показателем эффективности тренировок. Увеличивать нагрузки нужно постепенно. Более длительные прогулки или большее количество лестничных маршей поддерживать достигнутый результат. Чередуйте отдых и работу. Соблюдя правило 1:1 (чередование циклов нагрузки и релаксации) можно избежать истощения сердечной мышцы. Соблюдая эти несложные правила и уделяя занятиям, несколько минут в день можно постепенно сделать свое сердце более сильным и выносливым.
У інфузорії-туфельки немає хвоста а є волосинки,які розташовані по її оболонці(волосинки короткі).
Объяснение: