1,Миграция населения - это добровольное перемещение, переселение жителей в пределах страны из одного региона в другой регион (внутренняя миграция) , или же переселение из одного государства в другую страну (международная миграция) . Миграции населения связаны, как правило, со сменой места жительства; подразделяется на: • безвозвратную (смена постоянного места жительства) , • временную (переселение на ограниченный срок) , • сезонную (перемещение в определенные периоды года) . 2,Миграция (латинское migratio, от migro — перехожу, переселяюсь) - перемещение, переселение. 3,Причин миграция населения может быть несколько: неблагоприятная экономическая обстановка в стране: инфляция, массовая безработица, экономический кризис и др. ; гражданские войны, экологическая катастрофа в данном регионе или государстве. Также миграция может быть связана с экономическими факторами, например, связанная с желанием граждан улучшить свое экономическое благосостояние, т. е. поиск более высокооплачиваемой работы за рубежом, получить ПМЖ в развитой стране и т. д.
Правильное или рациональное питание строится на нескольких принципах. 1. Нужно соблюдать баланс потребляемой энергии ( калорий) и расходуемой. Для каждой профессии, для каждого возраста есть свои средние нормы на которые можно ориентироваться. 2. Необходимо соблюдать режим питания. Употреблять пищу нужно как минимум 3 раза в день, в одно и тоже время. 3. Пища должна содержать все необходимые вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и др) в определенном соотношении друг к другу, в зависимости от потребности организма и от времени суток 4. Пища должна быть приготовлена с соблюдением правил, не должна быть испорченой. Продукты должны быть правильно обработаны, чтобы в них сохранились нужные вещества. 5. Жиры должны составлять не более 30% от суточного рациона, из них не более трети должны составлять животные жиры. 6. Употреблять овощи не менее 4 раз в день. 7. Рацион должен быть раз разнообразным и включать в себя мясо разных сортов, птицу, злаки, овощи, фрукты, крупы и т. д. 8. Соблюдать правильное соотношение белков, жиров и углеводов. 9. Верно распределять суточный рацион на порции в течение дня.
По моему 7
Объяснение:
Это мое мнение!?!?