Питание должно быть сбалансированным потому, что в организм человека должны попадать все питательные вещества для роста и развития: белки, жиры и углеводы — без них физиологические процессы будут замедленны либо вообще не будут происходить.
Сколько нужно съедать углеводов в сутки, зависит от ряда факторов, и для каждого человека суточная потребность в них будет индивидуальна. На это влияют такие факторы как: образ жизни, возраст, вес, пол, сколько вы тратите энергии за день и т.д. В вашем рационе питания, углеводы должны занимать 50 – 60% всей пищи (остальные 50 – 40% это белки и жиры). Кроме этого, из 100% углеводов, на сложные должно припадать: 70 – 80%, а на простые: 30 – 20%.
Зад.18
Витамины – это вещества, которые необходимы для нормального функционирования всех систем человеческого организма. Витамины играют наиважнейшую роль в жизни человека. Большинство из них содержится в продуктах питания. Так же витамины принимают активное участие в процессе обмена веществ, поэтому их недостаток неблагоприятно отражается на самочувствии человека, а в некоторых случаях даже приводит к заболеваниям – авитаминозам.
Роговица глаза играет защитную роль в этом органе. Поверхность её гладкая, зеркально-блестящая. Роговичный слой мешает проникновению микробов и вирусов в глаз. Он защищает от внешней среды склеру и хрусталик. Она имеет форму сферы. Большую её часть составляет ткань, называемая склерой. На роговице глаза происходит преломление световых лучей и получается изображение. Сила линзы роговицы 44 диоптрии. Эта часть глаза состоит из прозрачной чувствительной ткани. Благодаря роговице и особенностям её строения световые волны проходят в глубокие слои органа зрения и попадают на сетчатку. Функция роговицы и опорная. При травмах с повреждениями поверхностной оболочки роговицы и её реснитчатых нервов у пострадавших проявляются болевые ощущения. Роговица не имеет сосудов, а её питание обеспечивается внутриглазной жидкостью и капиллярами. Признак нарушения кровоснабжения роговицы её помутнение. Была разработана искусственная роговица, которая не уступает по структуре и свойствам натуральной. Изготавливается имплантат из акрила или гидрогеля, которые хорошо совмещающихся с тканями человека.
Млекопитающие имеют постоянную температуру тела, что позволяет им жить и быть активными при колебаниях температуры окружающей среды. Этому наличие у них волосяного покрова, эффективное дыхание (только у зверей есть такой тип дыхания как диафрагмальное) и кровообращение, высокий уровень обмена веществ. Млекопитающие живородящие животные. Они кормят детенышей молоком (отсюда их название) и проявляют заботу о своем потомстве. У зверей прекрасно развиты головной мозг и органы чувств, очень сложное поведение. Это обусловлено наличием высокоразвитой нервной системы.Зубы млекопитающих дифференцированы. Только у млекопитающих есть губы и наружные ушные раковины. Конечности распологаются не по бокам тела (как у пресмыкающихся), а под туловищем. Это позволяет мелкопитающим не соприкасаться с поерхностью земли и быстро передвигаться