Гиподинами́я (пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «под» и δύνᾰμις — «сила») — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации. Из-за отсутствия необходимости в физических нагрузках человек всё больше и больше времени проводит в неподвижных положениях. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы (развиваются вегетососудистая дистония, депрессия, миофасциальные синдромы), нарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз), страдает функция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз)[5]. Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь лёгких) и пищеварения (нарушение функции кишечника).
Объяснение:
1. Группа клеток одинакового строения, общего происхождения и выполняющих определенную функцию, называется тканью.
2. Эпителиальные ткани образуют поверхность кожи и слизистые оболочки внутренних органов.
3. Железистые эпителиальные клетки выделяют различные секреты и образуют железы внешней и внутренней секреции .
4. Железы внутренней секреции не имеют протоков и выделяют секреты непосредственно в кровь.
5. Промежутки между органами заполняет рыхлая соединительная ткань, костная и хрящевая ткани выполняют опорную функцию, а кровь осуществляет транспорт веществ и иммунную защиту организма.
6. Основная особенность мышечной ткани сокращаться.
7. Гладкая мышечная ткань образует стенки сосудов и внутренних органов, сокращение ее клеток происходит независимо от воли человека.
8. Поперечно-полосатая мышечная ткань образует скелетную мускулатуру, сокращается произвольно и состоит из многоядерных клеток с поперечной исчерченностью.
9. Поперечно-полосатая сердечная мышечная ткань характеризуется переплетениями между клетками и сокращается не отдельными волокнами, а целой мышцей.
10. Нервная ткань состоит из основных клеток – нейронов вырабатывать и передавать нервные импульсы и клеток-спутников, выполняющих вс функцию.
11. Нейроны состоят из тела, коротких отростков – дендритов и длинных – аксонов, места контактов отростков друг с другом называются синапсами.
12. Часть тела, занимающая определенное положение, состоящая из клеток разных тканей и выполняющая определенную функцию, называется органом.
13. Опорно-двигательную функцию в организме выполняют мышечная и скелетная системы, окислительные процессы и газообмен обеспечиваются работой дыхательной системы, транспорт веществ обеспечивается кровеносной системой, приток питательных веществ дает пищеварительная система, выделение осуществляет выделительная система, а координируют работу всех органов нервная и эндокринная системы.