Это 30 задание из ОГЭ по биологии 2020 года. Требование: задание должно быть решено со всеми расчётами и желательно пояснениями, без расчётов может быть не принято.
Выписываем главную информацию из текста:
Зинаиде 14 лет;На ужин обязательно закажет картофель по-деревенски и чай с сахаром;Требуется рассчитать рекомендуемую калорийность всего ужина, который нужно составить самим.Калорийность не должна превышать норму.Блюда не должны повторяться.Указать количество углеводов в ужине.Сначала определяем рамки калорий, в которые мы должны уместить наш ужин. Смотрим на суточные нормы питания (вторая таблица). Зинаиде 14 лет, поэтому энергетическая ценность за сутки не должна превышать 2900 ккал и 375 углеводов. Однако это за сутки! Нам необходимо уместиться в рамки ужина (3 таблица), который не должен превышать 18% от общей энергетической ценности и углеводов. Для этого мы пользуемся пропорцией:
ᅠ100% - 2900
ᅠ18% - x
ᅠТогда x = 
18 = 29 x 18 = 522 - энергетическая ценность.
Так же находим и углеводы:
ᅠ100% - 375
ᅠ18% - x
ᅠТогда x = 
18 = 3,75 x 18 = 67,5 - грамм углеводов.
Получается, калорийность ужина не может превышать 522 калории, но может превышать 67,5 грамм углеводов - нам сказано, что необходимо максимальное количество углеводов. Рамки мы определили, теперь пытаемся подобрать блюда так, чтобы получалось примерно 522 калории. Блюда выбираются из первой таблицы. Сразу же считаем углеводы - они тоже должны быть внесены в ответ.
Картофель по-деревенски (обязателен по условию) - 315 ккал, 38г углеводов;Чай с сахаром (обязателен по условию) - 68 ккал, 14г углеводов;Вафельный рожок - 135 ккал; 22г углеводов.Теперь высчитываем сумму калорий и углеводов от всего ужина:
ᅠ315 + 68 + 135 = 518 ккал.
ᅠ38 + 14 + 22 = 74 г углеводов.
В рамки мы уложились: 518 максимально приближенное число к 522. Да и условие с углеводами выполнили - максимум в данной ситуации.
ответ: картофель по-деревенски, чай с сахаром, вафельный рожок: 518 ккал, 74 г углеводов.
В реальном бланке ответов всё это расписывать так же подробно, как я, не требуется. Все мои вставки это пояснения к выполнению работы. Требуется просто вписать расчёты и кратко описать свои действия.
Морфологическое описание:
Береза это - листопадное дерево с прозрачной, сквозистой кроной и с тонкими, свисающими ветвями и светлоокрашенными стволами до 30-45 м высотой. Кора обычно гладкая, покрытая слоем пробковой ткани, бересты, отслаивающаяся тонкими пластинками, чаще белая, желтоватая или розоватая, у некоторых видов серая, коричневая и даже черная; листья черешчатые от круглых до ланцетных, цельные (редко лопастные), зубчатые; цветки в сережках, плоды — односемянной орешек. В естественных условиях она произрастает практически на всей европейской части России, и является самой распространенной лесообразующей породой.Это светолюбивое дерево с белой корой. До десятилетнего возраста кора у этой березы темная, гладкая, блестящая, и лишь позднее развивается белый пробковый слой. Молодые ветки этого дерева усеяны смолистыми железками-бородавочками. Вот отчего береза получила такое видовое название. У нее мелкие простые листья треугольно-яйцевидной или ромбической формы, форма основания листовой пластинки - клиновидная или усеченная, форма верхушки листа - длиннозаостренная, форма края листа у березы бородавчатой остропильчатая, жилкование перистое. Лист этой березы с обеих сторон голый. Крона березы бородавчатой (повислой) сильно разветвленная, но не густая, ажурная и почти не дает тени. У молодой березы крона яйцевидная, позднее она становится продолговато-цилиндрической, с повислыми концами ветвей, что придает березе плачущий вид.