1. Що таке біоритми?
Біологічні ритми - це одна з форм еволюційної адаптації до умов періодичних змін навколишнього середовища. Це тимчасове взаємодія внутрішніх систем організму людини один з одним і з навколишнім середовищем, яке сприяє їх злагодженій координації та життєдіяльності.
2. Яка наука вивчає біоритми?
Наука, що вивчає значення біоритмів для організмів називається хронобіологія (біоритмологія).
3. Які є види біоритмів?
Види біоритмів представлені у вкладенні.
4. Наведіть приклади зовнішніх біоритмів. Чим вони зумовлені?
Представлені у вкладенні.
5. Які біоритми називають внутрішніми? Наведіть приклади цих біоритмів.
Представлені у вкладенні.
6. Ритми яких частот характерні для людини?
1. Ритми високої частоти, або мікроритми (від часток секунди до 30 хв.). Прикладом можуть служити частота скорочень серця (ЧСС), частота дихання.
2. Ритми середньої частоти (від 30 хв.до 28 год.). У цю групу входять ультрадіанні (до 20 год.) і циркадні (навколосуточні – 20-28 год.) ритм. Циркадіанний ритм-основний ритм фізіологічних функцій людини.
3. Мезоритми (тривалістю від 28 год. до 6-7 днів). Сюди відносяться циркасептальние ритми (близько 7 днів). З ними пов'язана працездатність людини.
4. Макроритми (від 20 днів до 1 року). До них відносяться цирканнуальние( цирканні), або окологодовие ритми.
5. Мегаритми (тривалістю в десяток або багато десятків років). Цьому виду коливань підпорядковані деякі інфекційні процеси, властиві людині (епідемії) і тваринам (епізоотії).
7. Чим відрізняються високочастотні ритми від ритмів середньої частоти?
Дивитися попереднє запитання.
8. Які добові ритми вам відомі?
Ще є інфрадіанние ритми: ритми тривалістю більше доби. Приклади: впадання в зимову сплячку (тварини), менструальні цикли у жінок (людина); місячні ритми; Ультрадіанние ритми.
9. Чим контролюються добові ритми?
Добові ритми контролюються мозком, на них впливають зовнішні (навколишн)і фактори, наприклад, світло.
10. Хто з вас «жайворонки», а хто «сови»?
"Жайворонок" - людина, яка схильна прокидатися рано вранці і відходити до сну, як правило, до півночі. Саме вранці, з раннього підйому до полудня, у жайворонків найкраще працює голова, найбільше бадьорості та енергії. Поряд з "жайворонками " існують" сови " - люди, які вважають за краще прокидатися ближче до середини дня (або пізніше) і засипати, як правило, після півночі.
11. Які ритми відносяться до низькочастотних?
До групи низькочастотних ритмів відносять коливання з періодичністю від 28 годин до десятиліть.
12. Яке відношення низькочастотні ритми мають до людини?
В даний розділ входять менструальний цикл у жінок, а також річні ритми. Так, взимку в порівнянні з літом, знижується в крові вміст цукру, збільшується кількість АТФ і холестерину.
Пространство между соседними клетками, в котором осуществляется химическая передача нервного импульса от одного нейрона к другому.