Важливо знати які події і у яких випадках є стресогенними саме для вас — це до пом'якшити негативні наслідки. Також важливо навчитись виявляти у себе ознаки стресової напруги та переводити ці сигнали зі сфери почуттів (емоційної) у сферу розуму (раціональну) і тим самим ліквідувати небажаний стан.
Ознаки стресової напруги: 1) неможливість зосередитись на будь-чому; 2) занадто часті помилки в роботі; 3) погіршення пам'яті; 4) постійне відчуття втоми; 5) дуже швидке мовлення; 6) думки зникають; 7) безпричинні болі у голові, спині, шлунку; 8) робота не надає колишнього задоволення; 9) втрата почуття гумору; 10) різко зростає кількість викурених цигарок; 11) пристрасть до алкогольних напоїв; 12) постійне відчуття голоду або навпаки втрата апетиту.
Объяснение:
При микроскопировании можно отметить форму,нечёткие очертания органоидов,реснички. Своё название инфузория получила за форму,схожую со следом человеческой стопы. Большинство особей бесцветны,иногда имеют зелёную или розоватую окраску. Передвигается волнообразно,при ресничек тупым концом вперёд,то есть "мыс" туфельки представляет собой конец задний. На теле инфузории реснички имеют одинаковую длину и только у клеточного рта становятся больше поглощению пищи. Если обратить внимание на отдельно взятую ресничку,выполняющую функцию передвижения тела,то можно заметить,что она совершает резкий взмах,придавая импульс,а после возвращается в исходное положение. Все движения ресничек слаженны. Инфузория имеет клеточную глотку,которой предшествует клеточный рот. Питается туфелька бактериями и водорослями. Пищеварение осуществляется за счёт пищеварительных вакуолей,мигрирующих с током цитоплазмы от глотки до порошицы,расположенной в заднем конце и выделяющей в окружающую среду непереваренные остатки. За выделение жидких продуктов (воды с растворёнными побочными веществами) ответственны две сократительные вакуоли,расположенные на обоих концах. Инфузория имеет два ядра -- большое и малое,расположенных примерно посередине тела. ответственны они за размножение,как бесполое (делением надвое),так и половое (то же деление надвое,но с конъюгацией -- обменом частью малого ядра).
Инфузория-туфелька обладает свойственной всему живому раздражимостью и старается уплыть от помещённого рядом с ней кристаллика соли.
Вывод: Инфузория-туфелька принадлежит к простейшим,хотя является наиболее сложноорганизованным организмом среди своей группы. Имеет зачатки пищеварительной,выделительной систем,полового размножения. Передвигается при ресничек,сохраняет постоянную форму за счёт клеточной мембраны. Дышит всей поверхностью тела.