спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся, преимущественно, для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом. прием спортивного питания направлен, в первую очередь, на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, укрепление здоровья, увеличение объема мышц, нормализацию обмена веществ, достижение оптимальной массы тела, и, в целом, на увеличение качества и продолжительности жизни. в россии спортивное питание относят к биологически активным добавкам. спортивное питание разрабатывается и изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например, в таких как и диетология и, чаще всего, представляет собой, тщательно подобранные по составу, концентрированные смеси основных пищевых элементов, специально обработанных для наилучшего усвоения организмом человека. спортивное питание не имеет ничего общего с допингом. по сравнению с обычной едой, на переваривание которой могут уходить часы, спортивные добавки требуют минимальных затрат времени и усилий пищеварения на расщепление и всасывание, при этом многие виды спортивного питания высокой энергетической ценностью. важно отметить, что спортивное питание специалисты относят именно к категории добавок, так как его правильное использование представляет собой дополнение к основному рациону, состоящему из обычных продуктов, а не полную их замену.
наземно-воздушная среда жизни. эта среда отличается другим набором
особенностей. она в целом более сложна и разнообразна, чем водная. в ней
много кислорода, много света, более резкие изменения температуры во
времени и в пространстве, значительно слабее перепады давления и часто
возникает дефицит влаги. хотя многие виды могут летать, а мелкие
насекомые, пауки, микроорганизмы, семена и споры растений переносятся
воздушными течениями, питание и размножение организмов происходит на
поверхности земли или растений. в такой малоплотной среде, как воздух,
организмам необходима опора. поэтому у наземных растений развиты
механические ткани, а у наземных животных сильнее, чем у водных, выражен
внутренний или наружный скелет. низкая плотность воздуха облегчает
передвижение в нем. активный и пассивный полет освоили около двух третей
обитателей суши. большинство из них — насекомые и птицы.
Объяснение:
Карасик
1 смелый
2 хороший
3 большой