-Здравствуйте, сегодня мы поговорим о правильном питании. Начнём с лёгких вопросов, от которых перейдём к сложным.
-Что такое правильное питание?
-Такое питание ещё называют здоровым. Оно характеризуется наличием в своём рационе продуктов растительного происхождения, т. е. овощей, молочных и т. д. В них много антиоксидантов, микроэлементов. Благодаря такому образу жизни у людей хорошая кожа, зрение, настроение, прекрасное самочувствие и фигура. Правильное питание обеспечивает человеку хорошее физическое состояние, развитие, здоровье, потому что продукты, содержащие витамины, укрепляют организм, в отличие от нездорового питания.
-А как правильно различать эти виды?
-Здоровое питание - свежие, полезные продукты - фрукты, супы, салаты, а нездоровое - жирный фастфуд, содержащий большое количество вредных и даже опасных добавок. Подобные блюда врачи советуют исключить из рациона, т. к. они негативно влияют на организм.
-Но ведь вредная еда очень вкусная!
-Ее частое употребление может привести к различным заболеваниям и неприятным симптомам: ожирению, вздутию, тяжести, образованию отёков, гастриту и т. п. В ней очень много лишних калорий, жира, соли, сахара вредящих человеку.
-Понятно... хотя, всё-таки, мне будет очень сложно отказаться от любимых лакомств...
-Их можно заменять сладкими ягодами и фруктами. После употребления газировки может быть изжога, жирные копчености вызывают огромную нагрузку на органы пищеварения. А правильное питание похудеть и оставаться в хорошей физической форме, увеличивает срок жизни, укрепляет иммунитет.
-Плюсов явно больше.
-Если ты будешь хорошо питаться и заниматься спортом, твоя жизнь станет лучше. Это подтвердило огромное количество человек. Я думаю, стоит начать думать о своём здоровье.
если этого мало, я могу размусолить больше
написать о том какой каждый продукт классный и сколько в нем всего мне просто лень понимаете...
(я, съевшая вчера две пачки чипсов: )
ОПОРНО ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА:
Скелет представляет собой опору для тела и органов движения, защищает важнейшие органы. За счёт работы мышц осуществляется движение.
Скелет подразделяется на 4 отдела:
скелет головы (череп);
скелет туловища;
скелет поясов конечностей;
скелет свободных конечностей
ПОКРОВЫ:
Кожа млекопитающих состоит из трёх слоев:
- эпидермиса.
- собственно кожи.
- подкожно-жировой клетчатки.
Покровы млекопитающих содержат на себе массу придатков - волосы, ресницы, брови, ногти. Также на коже млекопитающих располагается множество пор и разнообразных желез (потовых, сальных, млечных и т.д.)
МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА:
Подкожная мускулатура у млекопитающих достигает исключительного развития и нередко представляет собой почти сплошной подкожный слой. При ее млекопитающие могут двигать даже небольшими участками кожи (это особенно хорошо заметно у короткошерстных форм, например у лошади). Она же принимает участие в образовании щек и губ. У обезьян (особенно у человека) подкожная мускулатура подвергается вторичной редукции на всем теле, кроме лица, где она, наоборот, получила исключительное развитие в качестве мимической мускулатуры, при которой обезьяны, и особенно человек, выражают свое психическое состояние.
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА:
Пищеварительная система млекопитающих, так же как и других позвоночных животных, представлена пищеварительным трактом и железами.
Пищеварительный тракт: рот — глотка — пищевод — желудок — тонкая кишка — толстая кишка — прямая кишка — анальное отверстие.
Пищеварительные железы выделяют вещества (ферменты), необходимые для переваривания пищи:
слюнные железы ( 4 пары) — выделяют слюну;
печень — выделяет желчь;
поджелудочная железа — выделяет поджелудочный сок.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА:
Органы дыхания млекопитающих состоят из дыхательных путей и лёгких.
Дыхательные пути:
носовая полость;
гортань;
трахея;
бронхи.
В гортани млекопитающих имеются голосовые связки, при которых звери мычат, мяукают, лают, ревут, воют, блеют. Издавая различные звуки, животные оповещают сородичей об опасности, о своём местонахождении, об отношении друг к другу.
Трахея и бронхи хорошо развиты.
В лёгких бронхи превращаются в тонкие бронхиолы, заканчивающиеся тонкостенными пузырьками, густо оплетёнными капиллярами, — альвеолами (за счёт них поверхность лёгких в 50 – 100 раз больше всей поверхности кожи млекопитающего).
КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА:
Сердце млекопитающих имеет полную перегородку и состоит из четырёх камер: двух предсердий и двух желудочков.
В сердце кровь не смешивается, она полностью разделена на венозную (в правой части сердца) и артериальную (в левой части сердца), и органы омываются чистой артериальной кровью.
Имеется только левая дуга аорты, отходящая от левого желудочка, стенки которого толще, чем у правого.
ВЫДЕЛИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА:
Выделительная система представлена парными тазовыми почками (имеющими бобовидную форму). Образующаяся в них моча по мочеточникам поступает в мочевой пузырь, а из него по мочеиспускательному каналу — наружу.
НЕРВНАЯ СИСТЕМА :
В отличие от других позвоночных у млекопитающих особого развития достигает передний мозг (большие полушария). Его кора, образованная несколькими слоями тел нервных клеток, покрывает весь передний мозг. У большинства видов млекопитающих она образует мозговые складки и извилины с глубокими бороздами.
ОРГАНЫ ЧУВСТВ :
Млекопитающие, как и другие животные, ориентируются в пространстве, находят пищу, замечают опасность с органов обоняния, слуха, зрения, осязания и вкуса.
Большинство наземных млекопитающих обладает тонким обонянием (у многих из них обоняние имеет важное значение при поиске пищи).
Органы зрения (глаза) имеют два кожистых века с ресницами (прозрачная мигательная перепонка, как это было у пресмыкающихся и птиц, недоразвита).
Органы осязания представлены вибриссами — осязательными волосами.
ПОЛОВАЯ СИСТЕМА:
У самцов в семенниках образуются сперматозоиды (которые выводятся из семенников по семяпроводам через половой член).
У самок в яичниках вырабатываются яйцеклетки, которые намного мельче, чем у других позвоночных.
Оплодотворение у млекопитающих внутреннее. Млекопитающие — живородящие (за исключением утконоса и ехидны).
На ранних этапах развития зародыши млекопитающих во многом сходны с зародышами земноводных и пресмыкающихся. Они имеют хорду, жаберные щели и другие признаки.
А)майский жук - 2
Б)клоп вредная черепашка - 2
В)комар - 1
Г)саранча - 2
В)шмель - 1
Г)крапивница - 2