При мышечной работе в жару происходит обильное потоотделение, т.е организм теряет воду. Из-за этого в организме нарушается водно-солевой баланс. Напитки необходимо употреблять, что восполнить недостаток воды в клетках организма и вернуть в норму водно-солевой баланс.
Почти в любых стоячих водоемах и медленно текущих речушках на камнях и листьях водных растений живут мелкие зеленые или бледно-бурые существа, похожие на миниатюрных актиний. Это гидры — пресноводные гидроидные полипы. Питаются они как типичные стрекающие, ловя щупальцами мелких животных, например дафний. Гидра тоже почкуется, но новые полипы от нее отделяются и живут самостоятельно, не образуя колонии. Подобное бесполое, или вегетативное, размножение свойственно также многим растениям. Однако гидра может размножаться и обычным половым путем.
Кишечнополостные-водные(преимущественно морские)одиночные или колониальные животные. Практически все кишечнополостные-хищники, питающиеся планктоном,личинками беспозвоночными даже мальками рыб. В классе гидроидных доминируют полипы, обычно образующие путем почкования ветвистую колонию из огромного числа особей-гидрантов. Гида-характерный представитель пресноводных полипов-обитает в озёрах, прудах и реках. Цилиндрическое тело подошвой прикреплено к субстрату;на противоположном конце имеется рот,окруженный щупальцами.Гидра окрашена в зеленый или бурый цвет; длина тела составляет от 5 мм до 1 см.Срок ее жизни составляет лишь один год.Около 200 видов в умеренных и тропических водах Мирового океана. Некоторые виды (корнироты, аурелия) употребляются в соленом виде пищу. Многие медузы при прикосновении вызывают сильные покраснения и ожоги.Австралийская сцифомедузахиродрофус может вызвать смертельные ожоги у людей.
При мышечной работе в жару происходит обильное потоотделение, т.е организм теряет воду. Из-за этого в организме нарушается водно-солевой баланс. Напитки необходимо употреблять, что восполнить недостаток воды в клетках организма и вернуть в норму водно-солевой баланс.