Закаливание- система специальных терморегуляторных процессов организма, включающих в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. Существует несколько видов закаливания: 1) Закаливание воздухом 2) Ванны солнечные 3) Обливание холодной водой 4) Обтирание полотенцами 5) Зимнее обтирание снегом 6) Хождение по утренней росе босиком Контрастный душ (обливание холодной водой) Важно привыкать к процедуре постепенно. Для этого первые дни недели следует принимать душ комфортной температуры. Со временем сделайте один контраст и примерно 5-10 секунд стойте под холодной водой. Потом постепенно переходите на два, а позже- на три контраста. 1. Вода теплая- время прибывания: 20-40 секунд 2. Вода горячая (температура комфортная)- время прибывания: 30 секунд-1,5 минуты 3. Вода холодная- время прибывания: 20 секунд- 1 минута 4. Вода горячая- время прибывания: 20-40 секунд 5. Вода холодная- время прибывания: 1 минута и более
Крч , Вероятнее всего эти растения антигонисты. Что у розы, что у сирени потребности одинаковые . Поэтому они своеобразные "враги", а "враги" ибо "борются" за своё "место проживание ". Так же растения выделяют вещества вокруг себя, как бы охраняя свою территорию. И скорее всего в этой " схватке " побеждает сирень . И так,одно из этих растений имеет преимущество над другим. Вот как раз пример сирени и розы. Сирень имеет преимущество над розой, поэтому роза в букете вянет быстрее , чем в отдельно стоящей вазе.
