Работа сердца и ее регуляция. Работа сердца слагается из ритмично сменяемых друг друга сердечных циклов — периодов, охватывающих одно сокращение и последующее расслабление сердца. Сокращение сердечной мышцы называется систолой, расслабление —диастолой. При частоте сокращений сердца 75 раз в минуту продолжительность сердечного цикла составляет 0,8 с. В цикле выделяют три фазы: сокращение предсердий — 0,1 с, сокращение желудочков — 0,3 с, и общее расслабление (пауза) предсердий и желудочков — 0,4 с, во время которого створчатые клапаны открыты и кровь из предсердий поступает в желудочки. Предсердия находятся в расслабленном состоянии 0,7 с, а желудочки — 0,5 с. За этот период времени они успевают восстановить свою работо Следовательно, причина неутомляемости сердца заключена в ритмическом чередовании сокращений и расслаблений миокарда.
Потребность в движении - одна из общебиологических потребностей организма и принадлежит к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов организма и состояние его костной, мышечной и сердечно-сосудистой системы. она связана тесно с тремя аспектами здоровья: , психическим и социальным и в течение жизни человека играет разную роль.двигательная активность в жизни человека. потребность организма в двигательной активности индивидуальна и зависит от многих , социально- их культурных факторов. уровень потребности в двигательной активности в значительной мере обуславливается наследственными и генетическими признаками. для нормального развития и функционирования организма, сохранения здоровья необходим определенный уровень активности.
2 выхохуль
3 кречет
4 черный журавль