Витамины это одна из важных потребностей в жизни человека.
Если человеку не будет хватать витаминов то начнется множество проблем со здоровьем (смотря какой витамин )
Объяснение:
Допустим :
Человек очень любит капусту но терпеть не может Морковку, и он постоянно употребляет любимый продукт но не ест тот который не любит
Что у нас получается :
У человека переизбыток витамина т.к. В капусте содержатся витамины А, В, Е и К, а также кальций, калий и магний. Не говоря уже о вторичных фитохимических веществах, клетчатке и почти пятипроцентном белке.
(Ну и что и требовалось ожидать)
не достаток витамина который находится в Моркови. Морковка содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин — вещество, которое в организме человека превращается в витамин А.
Я объясняла своими словами (Сори за ошибки)
