загартування організму з метою зробити його менш сприйнятливим до зовнішніх впливів;
тепло замотуйте шию шарфом у холодну погоду;
не дихати через рот;
раціональне харчування (споживання, особливо в зимово-весняний період, овочів та фруктів з високим умістом вітаміну С);
слід вживати часник і цибулю, бо ці рослини виробляють речовини (фітонциди), які пригнічують діяльність мікроорганізмів;
пити лише кип’ячене молоко, м’ясо споживати добре термічно обробленим;
дотримання режиму праці та відпочинку;
уникнення шкідливих звичок, зокрема відмова від куріння тощо;
при появі ознак застуди, утрудненого носового дихання ефективними є фізіопрофілактичні заходи, зокрема промивання порожнини носа розчином морської солі (0,5 ч. л. на 1 склянку води), настоями кори дуба, польового хвоща, звіробою тощо;
виконання спеціальних дихальних вправ, які сприяють укріпленню дихальних м’язів, відновленню правильного механізму носового дихання, і позбавлення звички дихати через рот;
щеплення проти туберкульозу, грипу, дифтерії;
систематичний медичний огляд (флюорографічні обстеження);
уникати використання алергенних речовин;
санітарно-гігієнічні заходи (провітрювати приміщення, вологе прибирання, дихати носом, мити руки, при кашлі прикривати рот);
соціальна профілактика (у час епідемії уникати людних місць, одягати марлеві пов’язки, збільшувати зелені насадження).
Объяснение:
Сходство взрослых зверей с рептилиями проявляется в обилии у зверей роговых кожных образований (шерсть, рога, копыта, когти, ногти); в наличии чешуи на хвостах мышей, крыс, бобров, сходных с чешуями пресмыкающихся; в сходном развитии этих чешуи из эпителиальных зачатков. Особенно ярко сходство с рептилиями проявляется у примитивных яйцекладущих зверей — утконоса и ехидны Наибольшее сходство у млекопитающих с древними зверозубыми рептилиями. Зверозубыми их назвали потому, что зубы у них были похожи на зубы млекопитающих: делились на резцы, клыки и коренные, находились в углублениях челюстей — альвеолах. По современным научным сведениям, млекопитающие произошли от зверозубых рептилий. Самые первые примитивные звери, похожие на современных яйцекладущих, были оттеснены динозаврами в неудобные места обитания. После вымирания динозавров звери постепенно освоили разные среды обитания и широко распространились по Земле.В настоящее время млекопитающие достигли расцвета. В процессе эволюции у млекопитающих развились такие при к современным условиям, как постоянная и высок