а где сам вопрос не подумал
1,2,3) Наличие позвоночника, поясов конечностей, s-образная форма позвоночника, дорсо-винтрально сплюснута грудная клетка, по направлению спина-грудь, мощные кости и пояс нижних конечностей(прямохождение).
4) Гладкие мышцы обладают физическими свойствами: растяжимость, эластичность, упругость, пластичность, и физиологическими: возбудимость, проводимость, сократимость, автоматия. Гладкие мышцы регулируются периферическим отделом вегетативной нервной системы и периферических эндокринных желез.
Свойствами поперечно-полосатых мышц является высокая скорость сокращения и расслабления и произвольность (т.е. ее деятельность управляется по воле человека). Управляются произвольно!
5) При гиподинамии - малая подвижность - атрофия мышц;
При нагрузках - интенсивнее метаболизм;
6) Тренировочный эффект – это величина и направленность биохимических и физиологических изменений, которые проходят под действием тех или иных нагрузок.
7) Сделать рентген стоп и позвоночника, отнести снимки рентгенологу или хирургу!
8) Любая физическая нагрузка компенсируется отдыхом. Уровень должен равномерно распределяться.
Кожа — внешний покров тела, отграничивающий его от внешней среды. Кожа человека состоит из трёх слоёв: эпидермиса, собственно кожи (дермы) и подкожной клетчатки.
Эпидермис образован многослойным ороговевающим эпителием: наружный слой состоит из постепенно слущивающихся ороговевших мёртвых клеток, почти непроницаемых для микроорганизмов, жидкостей и газов. Однако кожа пропускает часть ультрафиолета для синтеза витамина D. Восполнение отмерших клеток происходит за счёт постоянного деления клеток внутреннего (росткового) слоя. Расположенный в клетках эпидермиса пигмент меланин определяет
Волосы и ногти — роговые производные эпидермиса. Волосами покрыта практически вся кожа человека, особенно многочисленны они на голове. В волосе различают ствол (образованный мёртвыми клетками) и корень, сидящий в волосяной сумке. Рост волоса обусловлен размножением живых клеток волосяной луковицы (нижней расширенной части корня). Окраска волос зависит от пигментов. Ногти (роговые пластинки) покрывают часть концевых фаланг пальцев и лежат на соединительнотканном ногтевом ложе и окружены кожной складкой — ногтевым валиком. Состоят из корня, тела и свободного края. Скорость роста ногтей — 0,1—0,2 мм в сутки.
Дерма состоит из волокнистой соединительной ткани, межклеточное вещество которой образовано эластичными волокнами. В ней расположены рецепторы, сальные и потовые железы, кровеносные и лимфатические сосуды, волосяные сумки.
Подкожная клетчатка, образованная жировой соединительной тканью, выполняет термоизоляционную функцию (предохраняет от переохлаждения) и смягчает ушибы.