Иногда эти потребности объединяют в общую потребность в самовыражении. в иерархии потребностей данные 3 считаются высшими, и именно на их уровне люди больше всего различаются между собой. содержание и степень развития эстетической потребности имеют значение для характеристики личности. к примеру, эстетическая потребность определяет, каким видом искусства в большей степени интересуется человек: музыкой, танцами, а может быть, живописью. интеллектуальная потребность даёт возможность развиваться и уметь логически объяснить различные явления, понять принцип их действия. творческая потребность даёт человеку возможность проявить себя путём создания чего-либо, выразить накопленный опыт или же мысли через творение.
Закаливание- система специальных терморегуляторных процессов организма, включающих в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. Существует несколько видов закаливания: 1) Закаливание воздухом 2) Ванны солнечные 3) Обливание холодной водой 4) Обтирание полотенцами 5) Зимнее обтирание снегом 6) Хождение по утренней росе босиком Контрастный душ (обливание холодной водой) Важно привыкать к процедуре постепенно. Для этого первые дни недели следует принимать душ комфортной температуры. Со временем сделайте один контраст и примерно 5-10 секунд стойте под холодной водой. Потом постепенно переходите на два, а позже- на три контраста. 1. Вода теплая- время прибывания: 20-40 секунд 2. Вода горячая (температура комфортная)- время прибывания: 30 секунд-1,5 минуты 3. Вода холодная- время прибывания: 20 секунд- 1 минута 4. Вода горячая- время прибывания: 20-40 секунд 5. Вода холодная- время прибывания: 1 минута и более
