1)Витамины нормальному росту клеток и развитию всего организма. Важную роль играют витамины в поддержании иммунных реакций организма, обеспечивающих его устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды.
2)Человек не может существовать без витаминов, т.к каждый витамин играет свою роль.
Например: Витамин С необходим для кожи, связок, сухожилий, костей и кровеносных сосудов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов заживлению ран и предотвращает появление воспаления.
Наиболее изученными и важными витаминами для человека и животных являются витамины А, D, E, K, C, B1, B2, PP, B12.
Причина авитаминозов зависит от того,какой витамин не хватает организму.Частые признаки это:головокружение, головные боли и тошнота.
3)Витамины находятся в пище, которую мы употребляем. Если в организме не хватает какого-то витамина,нужно есть продукты, где содержится витамин необходимый для здоровья, или же употреблять в виде таблеток,сиропов, уколов и т.д...
