Ламинария содержит в себе : Витамины А, В, С, Е и D, йод, антиоксиданты, позволяющие выводить из нашего организма шлаки, токсины, жирные кислоты также содержаться в ламинарии, фруктоза, магний, фосфор, бром и тд.
Рецепт блюда с ламинарией:
Ингредиенты:
450 гр. морской капусты;
3 стебля зеленого лука (мелко порезать)
2 ст.л. кунжута.
Заправка:
2 ст.л. рисового уксуса;
1 ст.л. кунжутного масла;
1 ст.л. соевого соуса;
1 ст.л. сахара.
Смешать все ингредиенты и подавать к столу!
Использование в сфере красоты и медицины:
Морская капуста (ламинария) делает кожу упругой, эластичной, имеет омолаживающий эффект, выводит лишние жидкости из организма и увлажняет тело. Ее используют при:
- Скрабировании
- Накладывании масок различных видов (увлажняющие, питающие, отбеливающие)
Вот, например, рецепт скраба из ламинарии:
Покупаем порошок из морских водорослей и заливаем горячей водой, даем разбухнуть. Добавляем кофейную гущу (примерно такое же количество) и круговыми движениями водим по коже во время купания, после этого тщательно смываем с тела.
