1. Обязательно мойте руки. Всегда!
Грязные руки - источник многих проблем. Ведь руками мы касаемся лица, поправляя макияж и волосы. Перед едой руки нужно мыть всегда, даже если вы это делали совсем недавно.2. Не пользуйтесь чужими вещами и старайтесь никому не одалживать свои .
Телефон и клавиатура не должны быть общими. Если вы вынуждены пользоваться чужими, протрите их антибактериальными салфетками. Кстати, протирать гаджеты специальными салфетками для оргтехники периодически нужно даже дома.3. Почаще промывайте нос , даже если не болеете.
Наверняка среди ваших коллег есть хоть один простуженный. Обезопасить себя от его вирусов регулярное промывание носа.4. Проветривайте помещения, желательно часто.
Это снизит концентрацию вирусов в помещении, воздух будет НАМНОГО свежее.
1. Мойте руки
Грязные руки - источник многих проблем. Ведь руками мы касаемся лица, поправляя макияж и волосы. Перед едой руки нужно мыть всегда, даже если вы это делали совсем недавно.
2. Не пользуйтесь чужими вещами и старайтесь никому не одалживать свои
Телефон и клавиатура не должны быть общими. Если вы вынуждены пользоваться чужими, протрите их антибактериальными салфетками. Кстати, протирать гаджеты специальными салфетками для оргтехники периодически нужно даже дома.
3. Почаще промывайте нос
Наверняка среди ваших коллег есть хоть один простуженный. Обезопасить себя от его вирусов регулярное промывание носа.
4. Почаще проветривайте помещение
Это снизит концентрацию вирусов в помещении.
